சௌ சௌ மோர் கூட்டு (Chow chow morkoottu recipe in tamil)

Shyamala Senthil @shyam15
சமையல் குறிப்புகள்
- 1
சௌசௌ 1 தோல் நீக்கி கழுவி பொடியாக நறுக்கி வைக்கவும். குக்கரில் நறுக்கிய சௌசௌ காயை சேர்த்து உப்பு சேர்த்து 1 விசில் வேகவிடவும்.
- 2
2 தேங்காய் பத்தை, 1 டீஸ்பூன் சீரகம், 1/2 டீஸ்பூன் தனியா, பச்சை மிளகாய்-2 மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து நைசாக அரைத்து விடவும்.
- 3
இந்த விழுதை வெந்த சௌசௌ காயில் சேர்த்து பச்சை வாசனை நீங்க வேக விடவும்.
- 4
அடுப்பை அணைத்துவிட்டு கெட்டி தயிர் 2 கப் சேர்த்து கலக்கி விடவும். இதனை உடனேஒரு கிண்ணத்தில் மாற்றி வைக்கவும்.
- 5
கை கரண்டியில் கடுகு 1 டீஸ்பூன்,கறி வடகம் 8 கறிவேப்பிலை சிறிது பெருங்காயம் சிறிது தாளித்து சேர்க்கவும். சௌசௌ மோர் கூட்டு ரெடி.😋😋
ரியாக்ட்ஷன்ஸ்
குக்ஸ்னாப்ஸ்
எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!
எழுதியவர்
Similar Recipes

சௌ சௌ மோர் கூட்டு (Chow Chow Moor Kootu Recipe in Tamil)


நீர் பூசணிக்காய் மோர் குழம்பு (Neer poosanikkaai morkulambu recipe in tamil)
#arusuvai4


* சௌசௌ மோர் குழம்பு*(chow chow mor kuambu recipe in tamil)
@ PriyaRamesh ரெசிபி #CF5என்னிடம் சின்ன வெங்காயம் இல்லாததால் அதனை போடவில்லை.புளித்த மோர் இருந்தால் சட்டென்று செய்துவிடலாம்.இந்த ரெசிபி, பிரியா ரமேஷ் அவர்கள் செய்தது. நான் இந்த, * சௌசௌ மோர் குழம்பை* செய்து பார்த்தேன். மிகவும் நன்றாக இருந்தது.


சௌசௌ பொரியல் (chow chow poriyal recipe in tamil)
இது புது சுவையாக இருக்கும். வெங்காயம், வரமிளகாய்4,பச்சை மிளகாய்2மல்லி பொடி ஒரு ஸ்பூன்,உப்பு ஒருஸ்பூன். சௌசௌ தோல்நீக்கி பொடியாக நறுக்கியது.வெங்காயம் பொடியாக நறுக்கி எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு உளுந்து தாளித்து காய் வதக்கவும். உப்பு சீரகம் சோம்பு போடவும்


சௌசௌ பருப்பு கூட்டு(chow chow paruppu koottu recipe in tamil)


சௌசௌ கூட்டு (Chow Chow Recipe in Tamil)
#ebook


பூசணிக்காய் மோர் குழம்பு (Poosanikkai morkulambu recipe in tamil)
#ve


சவ் சவ் கூட்டு (chow chow kootu recipe in Tamil)
#chefdeena


சௌ சௌ சட்னி (Chow chow chutney recipe in tamil)
#arusuvai2


பூசணிக்காய் மோர் கூட்டு
#நாட்டு காய்கறி உணவு வகைகள்


சௌ சௌ கூட்டு
#lockdown2#goldenapron3லாக்டவுன் காலத்தில் மார்க்கெட்டில் இன்று அனைத்து காய்கறிகளும் கிடைத்தது .வாங்கிய காய்களில் இன்று சௌ சௌ கூட்டு செய்தேன். சௌ சௌவில் வைட்டமின் A,B,C,K, போன்ற சத்துக்கள் உள்ளது. சௌ சௌகாயில் காணப்படும் காப்பர், மாங்கனீசு தைராய்ட் நோய்க்கு சிறந்த உணவாகும் .


வடகம் தேங்காய் புளி குழம்பு
#arusuvai4


* சௌசௌ கூட்டு *(chow chow koottu recipe in tamil)
சகோதரி புனிதா ரவிக்குமார் அவர்களது ரெசிபி. சௌசௌவில் கால்சியம் சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளதால், எலும்புகளை வலுப் பெறச் செய்கின்றது. எனவே வளரும் குழந்தைகளுக்கு இதனை சமைத்துக் கொடுக்கலாம். உயர் ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகின்றது.@VinoKamal, ரெசிபி


சௌசௌ மாசி கருவாடு கூட்டு(chow chow koottu recipe in tamil)


ரெஸ்டாரன்ட் ஸ்டைல் கூட்டு.🥗(restuarant style koottu recipe in tamil)
#m2021இந்த ஹோட்டல் ஸ்டைல் கூட்டு எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும் எனக்கு மட்டுமல்ல என் கணவருக்கும் மிகவும் இந்த கூட்டுப் பிடிக்கும். இன்று இதில் ஒரே நிறமுள்ள இரண்டு காய்கறிகள் மற்றும் தட்டை காய் வேக வைத்த துவரம்பருப்பு சேர்த்து செய்துள்ளேன் ஆகவே காய்கறியில் உள்ள எல்லா சத்துக்களும் மற்றும் துவரம் பருப்பு தட்டை கையில் உள்ள புரத சத்தும் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும். தேங்காய் துருவல் பச்சை மிளகாய் சீரகம் சேர்த்து அரைத்து இந்தக் கூட்டு செய்தேன்.


சௌ சௌ பொரியல்(chow chow poriyal recipe in tamil)
சௌ சௌவிற்கு பெங்களூர் கத்தரிக்காய் என்றும் பெயர். இதில்,சோடியும்,பொட்டாசியம்,இரும்பு எனப் பல சத்துக்களை உள்ளடக்கியது.நீர்ச்சத்து உள்ள இக்காயை,கர்ப்பிணிகள் உணவில் எடுத்துக்க கொள்ளலாம். 'டயட்'டில் உள்ளவர்களுக்கு இது நலம் தரும் காய்.


சௌசௌ கூட்டு(Chow Chow spicy gravy for rice and chappathi recipe in tamil)
சௌசௌ கூட்டு ஸ்பைசி பொருட்கள் சேர்த்து கிரேவி போல் செய்தேன் இது சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிடவும் அதேசமயம் சப்பாத்திக்கு தொட்டுக் கொண்டு சாப்பிடவும் நன்றாக இருக்கும்.


வெள்ளை பூசணி தயிர்ப்பச்சடி
#Colours3


ப்ளைன் மோர் குழம்பு (Plain mor kulambu recipe in tamil)
#arusuvai4


* சௌசௌ பருப்பு கூட்டு *(chow chow paruppu koottu recipe in tamil)
சகோதரி கவிதா அவர்களது ரெசிபி.செய்து பார்த்தேன்.மிகவும் சுவையாக இருந்தது.நன்றி சகோதரி.


ஆமவடை மோர் குழம்பு (Aamavadai morkulambu recipe in tamil)
#arusuvai4ஆமவடை மோர் குழம்பு எங்கள் பெரியம்மாவிடம் நான் கற்றுக்கொண்டேன். அவர்கள் இதை கேதாரகௌரி விரதம் இருந்து மறுநாள் செய்வார்கள்.


சௌசௌ பருப்பு(chow chow paruppu recipe in tamil)


வெண்டைக்காய் மோர் குழம்பு(vendakkai mor kulambu recipe in tamil)
#week5#CF5


தக்காளி சந்தகை (Thakkaali santhakai recipe in tamil)
#arusuvai4


மஞ்ச மோர் குழம்பு (Manja mor kulambu recipe in tamil)
#GA4Week1#yogurtமஞ்ச மோர்க்குழம்பு எங்கள் வீட்டில் திடீரென்று விருந்தாளிகள் வந்தால் இந்த மோர் குழம்பை செய்து விருந்தினர்களை அசத்தி விடுவோம்.😍😍


சௌசௌ சட்னி (Chow chow chutney recipe in tamil)
1.இவ்வகை உணவில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது.2. கர்ப்பிணிகளுக்கு ஏற்றது.3. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு வகை உணவாகும் #mom


சவ்சவ் கூட்டு (chow chow koottu recipe in tamil)
#CF7 week 7


மோர் குழம்பு (buttermilk gravy recipe in Tamil)
#vn


மேரக்காய் தயிர் கூட்டு(chow chow curd koottu recipe in tamil)


மோர் வடை (Mor vadai recipe in tamil)
#arusuvai4 புளிப்பு

More Recommended Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-ta/recipes/12863814
கமெண்ட்