ஆரோக்கியமான கோதுமை மாவு லட்டு

ஹாய், இது மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிதான கேக் ரெசிபி

# பதில்கள் -ஹாய் நான் உங்களுக்கு மிகவும் சுலபமான, சுவையான மற்றும் குறைவான நேரம் சாப்பிடும் செய்முறையை பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.இது அடுப்பு பயன்படுத்த தேவையில்லை அது அடுப்பில் கோதுமை மாவு பிஸ்கட் இல்லாமல் eggless தான்.அதை நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.-நன்றி.Adarsha% uD83D% uDE0A

கேக் கீழே தலைகீழாக இந்த முட்டையில்லா ஆப்பிள் பேக்கிங் நேசித்தேன் மற்றும் என் சமையலறை இந்த பேக்கிங் போது மிகவும் நல்ல வாசனை. மற்றும் அற்புதமான பகுதியாக கேக் முழு கோதுமை மாவு செய்யப்பட்ட மற்றும் அது புதிய ஆப்பிள்கள் செய்யப்பட்டது இது சூப்பர் ஆரோக்கியமான தான். #eggless #applecake #egglessbaking #milk

#dussehraபுரான் பாலி அனைவருக்கும் பிடித்த இனிப்பு! ஆனால் அனைவருக்கும் இந்த ஆரோக்கியமான அனுபவத்தை எப்படிப் பெறுவது? நான் வெறுமனே கோதுமை மாவுடன் மைதா மார்க்கை மாற்றினேன் மற்றும் புரான் கலவையில் நிறைய உலர்ந்த பழங்களைப் பயன்படுத்தினேன். மேலும் சர்க்கரை பயன்படுத்தப்படுகிறது அதற்கு பதிலாக இனிப்பு ஐயன் பணக்கார மூலத்தை இது வெல்லம் மூலம் வழங்கப்படுகிறது. இது எனது ஆரோக்கியமான திருப்பங்களுடன் கூடிய பாரம்பரிய புரான் பாலி ரெசிபி! நீங்கள் முயற்சி செய்தால் உங்கள் குங்குமப்பூவை என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.சந்தோஷமாக சமையல்!

#morningbreakfastநீங்கள் வழக்கமான தென் மற்றும் வட இந்திய கானாவோடு சலிப்படையும்போது காலை உணவுக்கு ஏன் அம்மாக்கள் இல்லை? இந்த அம்மாவின் செய்முறையை எளிய ஆரோக்கியமான பொருட்கள் பயன்படுத்தி சூப்பர் ஆரோக்கியமான மற்றும் வேகவைக்கப்படுகிறது. இது காய்கறிகளால் வறுமையில் வாடும் குழந்தைகளுக்கு ஒரு வேடிக்கை காலை உணவு விருப்பம். அதிக ஊட்டச்சத்து மற்றும் நிரப்புதல், காலை உணவு மிக முக்கியமான உணவாக இருக்கிறது, இந்த அம்மாக்கள் உங்களை ஒரு மனநிலையில் வைக்க நிச்சயம்!

இது என்னுடைய நூறாவது பதிவு என்னுடைய நூறாவது பதிவும் இனிப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக இந்த கோதுமை மாவு வெல்லம் அரபியை பதிவிடுகிறேன் இது மிகவும் சுவையாக இருந்தது

#GA4 #week3#ga4Carrotகேரட், தேங்காய் மற்றும் நாட்டு சர்க்கரை சேர்த்த தித்திக்கும் லட்டு 😋

# காலைப் பிரேக்ஃபாஸ்ட் - ஆரோக்கியமான மற்றும் ருசியான மல்லி பராதா காலை சிற்றுண்டிக்கு சிறந்தது.

#coconut ஆரோக்கியமான சுவையான எனக்கு பிடித்த உணவு #chefdeena

#lockdown2#bookகடைகள் எல்லாம் அடைக்கப்பட்டு இருக்கும் இச்சமயத்தில் நம் வீட்டுக் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு செய்து கொடுக்கலாம்.

இது மிகவும் பயனுள்ள ரெசிபி மற்றும் அது விருந்தினர் போது ஆனால் ஒரு Dosai மாவு இல்லை ஒரு விரைவு யோசனை

#npd1ஆரோக்கியமான பிடி கொழுக்கட்டை.

#kjபண்டிகை நாட்களில் இது மிகவும் பிரபலமான ஒன்று

#kids2சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு லட்டு.

#millet உங்கள் குழந்தையின் உணவில் நீங்கள் இணைக்க வேண்டிய ஆரோக்கியமான தானியங்களில் ஒன்று ராகி ஆகும், இது பல நன்மைகள் இருப்பதால் இது ஒரு சூப்பர்-உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ராகி நார்ச்சத்து நிறைந்த மூலமாகவும், கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. - எடை கட்டுப்பாடு, நீரிழிவு நோய் மற்றும் உடலை குளிர்விக்க ராகி சிறந்த உணவு.எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது - ராகியில் உள்ள இயற்கையான கொழுப்பு உள்ளடக்கம் மற்ற அனைத்து தானியங்களையும் விட குறைவாக உள்ளது.

கேரட் ஹால்வா செய்ய இது மிகவும் எளிதாக எந்த பண்டிகை நேரத்தில் செய்ய

#book

குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான மற்றும் சத்தான உணவு

#cookerylifestyle

நாங்கள் அனைவருமே முழு கோதுமை மாவு சாறு கலந்த மண்ணில் / அண்ணா ஐ செய்ய முடியுமா? ஆனால் இந்த முறை நான் லுட்னெட்டில் இனிப்புத்தன்மையை பெறுவதற்கு சில மாற்றங்களைச் செய்தேன், மேலும் முந்திரி பருப்புகளுக்கு பதிலாக வால்நட் பயன்படுத்தப்பட்டது. நான் எப்போதும் பயன்படுத்துவதை விட குறைவான அளவு சாக்லேட் பயன்படுத்தினேன், கூடுதலாக நான் அந்த இனிப்பான துணியுடன் / லட்டுக்காக தேய்க்கிற தேயிலைகளைப் பயன்படுத்தினேன். அது நன்றாக இருந்தது, வித்தியாசமான மற்றும் அற்புதமான சுவைத்தேன். அதை நம்புவதற்கு அதை தயார் செய்து ருசிக்க வேண்டும்! இது முழு கோதுமை மாவு, வெல்லம், தேதிகள், உலர்ந்த தேங்காய், நெய் மற்றும் மிக முக்கியமாக அக்ரூட் பருப்புகள் ஆகியவற்றின் நல்லது.

# மாவு!ஆரோக்கியமான பொருட்கள் ஒரு எளிய லட்டு !!!

சுவையான

#ebook

மசாலா ஒரு குறிப்பை பழ ஹால்வா.#FIHRCookPadContest

✓ கோதுமையில் செலினியம் சத்து அதிகமாக உள்ளது இது உடலை மிகவும்​ சுறுசுறுப்பாக​ வைத்திருக்கும்.✓தோலிற்கு மிகவும் மெருகூட்டும் தன்மையும் கொண்டது.✓ நம் உடலை மிகவும் அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.✓ கோதுமை மூன்று வேளைக்கும் ஏற்ற உணவு சாப்பிடுவதால் என்றும் இளமையாக இருக்கலாம். ✓நார்ச்சத்துக்கள் இருப்பதால் நம் உடலில் உள்ள கழிவுகளை விரைவில் உள்ளத்தை தூய்மைப் படுத்துகின்றது. #GA4

இந்த ரோல் மிகவும் புதுமையானது மற்றும் முன்னதாக செய்யப்படவில்லை. பெங்களூரு கூட்டத்தினரால் ஈர்க்கப்பட்டு, உள்ளூர் உணவுகளில் பல்வேறு உணவு வகைகள் இணைக்கப்பட்டன. மெக்சிகன் உணவை கர்நாடகா சுவைப்பதைக் கொண்டு என் முயற்சி எடுக்கப்பட்டது.

#HFதிருநெல்வேலி என்றாலே இருட்டுக் கடை ஹல்வா தான் ஞாபகத்திற்கு வரும்.இந்த அல்லாவில் சம்பா கோதுமைக்கு பதில் கோதுமை மாவை பயன்படுத்தி உள்ளேன்.ஹெல்தியானது.

#book#goldenapron3

குழந்தைகள், கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான, சிறந்த உணவு. #கோதுமை