ごはん • エビ • 鶏もも肉 • 白菜 • しめじ • たまご • 出汁 • 白だし • きざみ海苔 • みつば

すっぽんスープ缶 • 米 • 卵 • 塩 • 刻みネギ

ごはん • 白菜 • 大根 • えのき • しゃけ • 酒 • 卵 • 水 • パックだし • 白だし • 塩

白ネギ • 白菜 • えのき • 卵 • 水 • ほんだし • 白だし • 塩 • みりん • ご飯

茅乃だし • 水 • 味噌 • ご飯 • 油揚げ • お野菜 • 生姜みじん切り • 長葱

鶏胸肉 • 蓮根 • 蕪 • 生姜すりおろし • 柚子の皮のすりおろし • だし汁 • ご飯 • 白味噌 • 水菜 • 溶き卵

人参 • 白菜 • ネギ • シメジ、椎茸、舞茸いづれか • ちくわ、蒲鉾、カニカマ など • ごはん • 青菜類 • 乾燥岩のり • 卵 • 分葱トッピング • 水 • 出し用 切昆布 •

ご飯 • バター • 薄力粉 • 牛乳 • コンソメ • 塩 • パルメザンチーズ • 黒胡椒

ご飯 • 卵 • 鍋の残り出汁 • 水 • 塩 • ポン酢 • 長ネギ or 青ネギ • 刻み海苔

くばら　あごだしつゆ • お水 • ご飯 • たまご • 塩こんぶ • えのきだけ

カニの肩肉 • 冷ご飯 • 卵 • だし汁 • みりん • 酒 • 薄口醤油 • ネギ • 刻み海苔 • お好みで天かすかつおぶし

ご飯 • 豚ひき肉 • にんにく • しょうが • 青ねぎ • ごま油 • 水 • 鶏がらスープの素 • みそ • しょうゆ • すりごま • 酒 •

ご飯 • 挽肉 • キムチ • お湯温かいお茶 • カイワレ大根ネギ • 醤油 • 料理酒 • 砂糖 • みりん • 炒め油

ごはん • 水 • ガスパチョ風スープ 1 • トマトペースト • ピザ用チーズ • コンソメ • 塩コショウ

卵 • 残りご飯 • 水 • コンソメキューブ • 酒 • 生姜の絞り汁 • 片栗粉 • 油 • 大葉

ご飯 • 梅干し • きのこ類 • 青紫蘇 • 赤梅酢 • 紫蘇ふりかけ • 和風だしの素 • 水 • 海苔 • 炒り胡麻

わかめスープ • ご飯 • 玉子 • 冷凍刻みネギ • 白ゴマ • コショウ

ご飯 • キャベツ • 豆腐 • 人参 • 卵 • だし汁 • お醤油 • お塩 • 青ネギ刻み海苔など

ご飯 • 水 • にら • ねぎ • 卵 • 中華の素 • 生姜 • 塩コショウ

ご飯 • 鶏ささみ • 水菜 • 生椎茸 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • わさび

ごはん • 水 • 白だし • 卵

雑穀ごはん • しらす • ごま油 • いりごま • 水 • 塩

ごはん • 水 • 白だし • 卵 • 刻み青ねぎ

残りごはん • 千切り大根 • 細切り白菜 • 椎茸スライス • 帆立コンソメスープ • 醤油 • 紹興酒 • 塩 • 冷凍サラダ海老 • とき卵 • 生姜汁

米 • 水 • 卵 • 鶏ガラスープの素 • わけぎ

玄米ご飯 • 昆布だし • 豆腐 • 乾燥わかめ • 長芋 • 梅干し • 味噌

ご飯 • 豆腐 • しめじ • 卵 • だし • 塩 • 醤油 • みりん

キムチ • ご飯 • 卵 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • ねぎ

御飯 • お味噌汁 • 水 • 粗引き黒胡椒 • オリーブオイル • ビザ用チーズ • バジル • 生バジル

市販のもずく酢 • 卵 • 万能ねぎ • ご飯 • 水 • 鶏がらスープの素 • 塩醤油胡椒ラー油