こんにゃくと厚揚げのピリ辛みそ炒め

ぴゅいこ
ぴゅいこ @cook_40015568

いつもは豚肉を使うけど、厚揚げをいれてみました。ヘルシーでおいしい。ごはんがすすみます

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材料

4人分
  1. こんにゃく 150g(1袋の半分)
  2. 厚揚げ 1/2丁
  3. にんにくとしょうがのみじんぎり 大さじ1
  4. 豆板醤 こさじ1.5
  5. みそ 大さじ1
  6. 大さじ2
  7. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    こんにゃくはゆでてあくを抜き、うすぎりにする。厚揚げはお湯をかけて厚みを半分にしてから5ミリくらいの薄切りにする

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、にんにくとしょうが、豆板醤を入れて炒める。

  3. 3

    こんにゃくをいれて良く炒めて、厚揚げもいれる。酒でといたみそを入れて、よくからめてできあがり

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レシピ作者

ぴゅいこ
ぴゅいこ @cook_40015568
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4才と1才のコドモがいますホームページもありま~す♪http://pyuiko.naca.jp/
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