☆★ほうれんそうとツナのサラダ☆★
pinkcosmos @cook_40015574
娘の給食の大好きなおかずをアレンジしたものです。ほうれんそう（カロチン）たっぷり食べられて、我が家の定番おかずになりました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は熱湯で茹でて水に取り適当な大きさに切ります。
- 2
ボールにほうれんそう・チーズ・ツナ・コーンを入れよく混ぜ合わせます。
- 3
塩コショウで味を整えて出来上がりです。
コツ・ポイント
ツナ缶の油はしっかり切って下さいね。
リアクション
レシピ作者
食べ歩きにお酒が大好きです。お料理はストレス発散の一部かな・・・酒の肴から毎日のお弁当作りやおしゃれなおもてなし料理など、オリジナルレシピが増えてきました(*^_^*)
もっと読む 似たレシピ
ほうれん草とツナのサラダ☆
大好きなツナとほうれん草の簡単サラダです。ほうれん草をたっぷり食べられます。
ほうれん草のツナマヨサラダ
あまりほうれん草が好きではなかった私と娘はコレだと食べれます。
ちょんぽん 
ズボラさんの懐かしほうれん草サラダ
昔、給食で食べたほうれん草サラダが好きすぎて、我が家の定番に…ゆで卵やみじん切り玉ねぎを入れても美味しいです。
ほうれん草のゆで卵サラダ
実家でもよく登場していた定番サラダ。ほうれん草がたっぷり食べられます☆
ほうれん草のサラダ
コーンの甘みでほうれん草が食べやすくなります。ほうれん草のクセが苦手なお子さまにも！オススメです。
ほうれん草と玉ねぎとツナのサラダ
ほうれん草を沢山美味しくいただけます♪我が家の定番で、何度も作ってます。かつお節2パックでも〜美味です(*'▽'*)
母の味♪ほうれん草とツナのサラダ
茹でたほうれん草なのでたっぷりいただけます♪ツナが入っているので、子どももぱくぱく食べちゃいます☆
ほうれん草コーンサラダ
給食で大好きだったメニューです。ほうれん草をマヨネーズであえています。コーンの甘みがおいしいです。
簡単！ほうれん草とツナのサラダ！
子供たちも大好きな、ほうれん草ツナマヨ♪簡単に出来て、栄養満点！！ほうれん草の大量消費にも(^^)
ゆう＆しょうママ 
♡ほうれん草とツナの黒こしょうサラダ♡
ほうれん草＆ツナと黒こしょうの相性はgood！昆布茶がいい仕事してます✿
ほうれん草❂ツナマヨサラダ
ほうれん草を洋風な一品に♪私にとって、給食の懐かしの味です。手巻き寿司の具にもぴったりなんですよ！
ほうれん草のタルタルソースサラダ
茹でたほうれん草に、タルタルソースをかければ、野菜嫌いの子供も喜ぶお弁当のおかずになります。
ぽっぽゆっきー 
ほうれん草とツナのサラダ
ほうれん草をさっと茹で、ツナとコーンで和えた簡単サラダです。色が綺麗なのでお弁当の一品にどうぞ。
ほうれん草のカラフルサラダ
大好きなほうれん草を洋食メニューに合わせて副菜にしました。
ほうれん草のサラダ
冬のほうれん草は甘くて美味しいですが１年中食べられます
＊簡単＊ほうれん草のチョレギサラダ＊
いつもとは違った味付けでほうれん草をたっぷり食べられます！
お箸が進む♪ほうれん草とツナのサラダ
ほうれん草の茎が苦手な旦那も完食します♪２歳半の娘も大好きな一品です。
簡単☆ほうれん草たっぷり☆ツナマヨサラダ
ほうれん草のおひたしは苦手な私ですが、ツナマヨサラダで、美味しくたっぷり食べられます。
モリモリ食べよう♪ホウレン草のサラダ
ツナマヨ味で、子供もホウレン草をモリモリ食べてくれます☆
yamakキッチン 
キュウリとシーチキンのサラダ
夫も子どもが大好きな、我が家の定番サラダ
ほうれん草とツナのサラダ
ほうれん草を子供に食べさせたくて。
あきちーず 
なつかし～い給食の味 大根サラダ
大根とほうれん草、ツナがあったらこれに決まり。給食で食べたあの味を再現しました。
ﾀｹｿﾞｰ 
生ほうれん草で栄養たっぷりサラダ
・生のほうれん草でも苦味を感じずに食べられます・小中学生の娘もおかわりします
ほうれん草のカラフルツナマヨサラダ♪
ほうれん草とミックスベジタブルで彩いいツナサラダにしてみました♪
ほうれん草とツナのサラダ＊
2015・４・14話題入り感謝です♪にんにくを利かせた栄養満点なサラダもりもり食べられます
ほうれん草のツナたまサラダ
まとめてゆでたほうれん草。おひたしやゴマ和えだけじゃもったいない！洋風おかずに合う1品です。
ピグリング 
ほうれん草のマヨサラダ
ほうれん草がもりもり食べられます。子供も喜んで食べてくれるはず!!
シーチキンとほうれん草のごまドレサラダ
ほうれん草をパクパク食べちゃおう！子供が大好きなシーチキンと一緒ならへっちゃら！ママもごまパワー♡
ほうれん草の韓国風サラダ
ほうれん草が、もりもり食べられます♪
mikhmyj 
☆ほうれん草のツナたまサラダ☆
ほうれん草が食べやすく、おかか醤油とツナが良い仕事をしてくれます🤩彩りもいいので、食欲そそる1品です🤗
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17345613
