鶏肉とこんにゃくのごま油しょうゆ煮

keiko01324432
keiko01324432 @cook_40017872

がーっとつけこんで蒸し煮するだけ。簡単なのにごま油の風味がよくて んまぃ。

鶏肉とこんにゃくのごま油しょうゆ煮

がーっとつけこんで蒸し煮するだけ。簡単なのにごま油の風味がよくて んまぃ。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 250グラム
  2. ねぎ 一本
  3. こんにゃく 250グラム
  4. ごま 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. 大さじ2
  8. こさじ1
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ねぎは三センチ間隔で切り、こんにゃくはスプーンで一口サイズにちぎり、3分ほどゆがいてざるにあげておく。鶏肉も一口サイズで食べやすくきっておく。

  2. 2

    下味調味料(酒 ごま油 塩 こしょう 砂糖 しょうゆ)に ねぎ、こんにゃく、鶏肉を15分つけこむ

  3. 3

    フライパンで 2 の材料を 炒め、10分ほど煮る。汁気がなくなったあたりで 炒め、出来あがり。あれば山椒をふる。

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