かにオムめしの和風あん

まんぷく先生
まんぷく先生 @cook_40017553

半熟のスクランブルエッグをとろっとかけたかにご飯に、さらに和風あんをとろとろっとかけます。カフェ風にラフに作って。
このレシピの生い立ち
あるお店で食べたカレーオムレツ丼は、ごはんにカレーと半熟スクランブルエッグをのせただけ。それでもおいしかった!家ではかにと卵で、やさしい味にアレンジしてみました。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1/4個
  2. かに缶 1/2缶
  3. 白ごま 大さじ1
  4. 温かいご飯 どんぶりに軽く2杯
  5. 4個
  6. ごま 適宜
  7. だし汁 カップ1/2
  8. みりん 好みで
  9. しょうゆ 好みで
  10. 少々
  11. 片栗粉 適宜
  12. 飾り用の木の芽など 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りに。かには身をほぐし、汁気を軽く切っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を温め、玉ねぎを弱めの中火で、茶色くならないように気をつけて炒める。透き通って甘くなったら、かにを加え、塩少々をふって味をつけて、火を止める。

  3. 3

    温かいご飯と白ごまをフライパンに加え、具となじむようによく混ぜる。大き目の器(小どんぶりなど)にこんもり盛っておく。

  4. 4

    卵を1人分ずつ焼く。2個ずつボウルに割り入れ、塩少々を加えてよくほぐす。
    フライパンにごま油を温め、熱くなりすぎないうちに(卵を入れたら軽くジュッというくらい)卵を入れて、箸で大きく混ぜる。

  5. 5

    半熟のとろっとした状態で火を止め、すばやくご飯の上にのせる。もたもたしていると火が通り過ぎてしまいます。

  6. 6

    小鍋にだし汁を温め、みりん・しょうゆ・塩で調味する。味付けは汁物より濃
    く、煮物より薄いくらい。少量の水で溶いた片栗粉を少しずつ加え、あんのかた
    さになったら火を止める。

  7. 7

    6を5の器にとろーりとまんべんなくかけて、飾り用の木の芽をのせてできあがり。季節によって、青じそ、パセリ、三つ葉、ピーマンのせん切りなどでもいいんですよ。

コツ・ポイント

形を気にしなくてもいい、かんたんオムレツです。でも卵は焼きすぎないでね。ふわっと半熟、がおいしいのです。玉ねぎを焦がすとせっかくのかにの味が変わってしまうから、ここも注意。卵をきちんと焼いて、ご飯をきれいに包めば、料亭風にもなるかな?

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レシピ作者

まんぷく先生
まんぷく先生 @cook_40017553
に公開
夫と一緒にアメリカ留学生活中。猛勉強中の2人がひとときほっとするのが食事の時間です。日本で覚えた料理の知恵と、アメリカの食材・アメリカのレシピで、和魂洋才クッキングの日々。
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