鶏の南蛮風

まろんママ @cook_40021777
甘酸っぱい玉ねぎソースが、カリッとした鶏肉によく合います!
このレシピの生い立ち
鶏南蛮が食べたいなぁと思ったんですが、衣をつけて揚げるのは面倒だし、タルタルソースをかけるとカロリー高そうだし・・・たまたま新玉ねぎがあったので、玉ねぎで甘酸っぱい醤油ベースのソースを作れば、南蛮っぽくなるだろうと思って作ってみました。
作り方
- 1
お酒・ワインビネガー・醤油・みりん・砂糖を混ぜる。甘いのが好きなら砂糖は多め、濃い味が好きなら醤油を多めに。ゆびでちょいっと舐めて味をみながら混ぜてください。酸味は強いほうがおいしいです。
- 2
玉ねぎをみじん切りにし、とろ火で炒める。軽くしんなりしてきたら1の調味料と刻んだネギを入れて、ひと煮立ちし、ぐつぐつしたら火を止める。ソース用の器に移して常温に冷ます。
- 3
白ネギをごま油で、ゆっくりと色よく焼きます。中まで火が通って、少し色づいたら、お皿によけておきます。
ネギを焼いた油は、ネギの香りが移っているので、フライパンを洗わずにそのまま使います。 - 4
鶏肉は一口サイズに切って片栗粉をまぶし、ネギを炒めた油でカリッと焼きます。
油が足りなければ足してください。
お皿に盛り付けて完成!ソースは食べる時に各自でかけます。
コツ・ポイント
この玉ねぎソース、すごくおいしいので、玉ねぎを食べるようなつもりでたっぷりかけて食べるとグー!ゴハンがどんどん進みます(^-^)新玉ネギでやると、さらにおいしい!
白ねぎは、付け合せなので、省略してもOKです。
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