☆うなぎと豆腐の和え物アジアン風☆

あき様
あき様 @cook_40014758

夏バテ防止と時間がないときのボリュームおかずです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 木綿豆腐 2丁
  2. うなぎの蒲焼(市販品) 1串
  3. トマト 2個
  4. きゅうり 1本
  5. 温泉卵(市販品) 4個
  6. たれ
  7. しょうゆ 大さじ1/2
  8. 大さじ2
  9. 砂糖 小さじ1
  10. 豆板醤 小さじ1/2
  11. しょうがのみじん切り 小さじ1
  12. にんにくのみじん切り(お好みで) 小さじ1
  13. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水気を切り、食べやすい大きさに切っておく。うなぎの蒲焼は軽くレンジで温め、1cm幅に切る。トマトはくし形に切り、きゅうりは小口切りにして塩もみにする。

  2. 2

    器に材料のすべてを彩りよく盛りつける。

  3. 3

    たれの材料を混ぜ合わせ、2にかけたらできあがり!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

あき様
あき様 @cook_40014758
に公開
健康的に痩せるダイエットレシピを考えて載せていくので、見てくださいな☆オリジナルレシピをどんどん増やしていく予定です。
もっと読む

似たレシピ