揚げ野菜のめんつゆ漬け

泰美拳玲
泰美拳玲 @cook_40023410

野菜をたくさん食べたいときに作ります。
このレシピの生い立ち
栗原はるみさんのレシピを、もっと簡単にアレンジしました。
我が家には「めんつゆ」が必須です!!

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材料

2人分
  1. めんつゆ(蕎麦のツケ汁の濃さに水で調整) 2カップ
  2. かぼちゃ 1/4個
  3. ピーマン 3~4つ
  4. おくら 一袋
  5. なす 3~4本
  6. ごぼう 1本
  7. その他、揚げたら美味しそうな野菜 適量

作り方

  1. 1

    野菜を好きな大きさに切り、水分を拭いておく。

  2. 2

    がんがん素揚げ!

  3. 3

    隣のコンロでめんつゆを煮立たせてから、火を止めておく。
    めんつゆの濃さは、ソバのつけ汁程度の濃さで(水で調整してください)。

  4. 4

    素揚げした野菜を、めんつゆに放り込んでいく(油は切る必要なし)

  5. 5

    できあがり!

コツ・ポイント

メーカーごとに「めんつゆ」の味が違うので、各自自分の好きな味に調整しちゃってください。「酒のつまみ用」のときは、私は唐辛子を入れて、辛い味付けにしたりもします。 揚げて放り込むだけなので、簡単ですよ(^^) 個人的には、「かぼちゃ」と「ごぼう」がおすすめ。彩りにオクラもかかせません(^^)

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レシピ作者

泰美拳玲
泰美拳玲 @cook_40023410
に公開
主婦歴20年近く。何の因果か、旦那の転勤でアメリカで暮らす羽目に。アメリカでも作れるレシピを検索する日々です。。。
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