ダイエット食!?☆切干大根焼きそば風

シュナティー
シュナティー @cook_40023511

焼きそば麺のかわりに切干大根を使って。ほんとにソース焼きそばみたい!       (見た目はね 笑)
このレシピの生い立ち
友人から教わったものを作りやすくアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 切干大根 40g
  2. 豚肉 100g
  3. 塩コショウ 少々
  4. ごま 大1
  5. 人参 40g
  6. 玉ねぎ 小1個
  7. ピーマン 3個
  8. もやし 半袋
  9. 焼きそばソース 40g

作り方

  1. 1

    切干大根はきれいに洗って熱湯に10分くらい漬け軽くしぼる。

  2. 2

    豚肉、人参、玉ねぎ、ピーマンは細切りにし、もやしは洗ってざるに打ち上げる。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油を入れて豚肉を炒め塩コショウをする。肉に火が通ったら残りの野菜をいれ炒める。もし切干大根から水分が出たら吹き飛ばすように炒め、焼きそばソースで味をととのえる。

  4. 4

    お皿に盛り付け、トッピングはお好みで。
    今回はねぎ、かつおぶし、マヨネーズ、紅しょうがです。

コツ・ポイント

野菜は焼きそばに合うものならなんでもOK。普通のソース焼きそばを作る感覚で気楽に作ってください。

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レシピ作者

シュナティー
シュナティー @cook_40023511
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ゆっくりゆっくり更新していきます。どうぞお付き合いのほどを。
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