ぎょうざだねの油揚げ詰め揚げ

ぞうのしーちゃん @cook_40024339
餃子の皮がなくても油揚げがあれば安くておいしい餃子?が食べられます(^^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に油揚げとひき肉、キャベツがあったので
作り方
- 1
キャベツはみじん切りにして塩を振り、もんで、しばらくしてから水が出たところで絞る。長ネギもみじん切りをしておく
- 2
水気を切ったキャベツと長ネギ、ひき肉にすりにんにく、塩、胡椒、醤油、ごま油を加えて練る
- 3
箸をころがして、はがれやすくした油揚げを半分に切り、中にたねを詰めて、油で揚げる
- 4
- 5
コツ・ポイント
参考にした「50円100円おかず応援団」のレシピには、キャベツではなくにらを加えて、揚げるのではなく焼いて仕上げていました。キャベツだけでもたくさん野菜がとれるし、ちょうど揚げ油が残っていたので揚げましたが、揚げ餃子みたいでおいしかったです。
似たレシピ

油揚げの餃子
油揚げの餃子


糖質制限◆油揚げでジューシーいなり餃子
油揚げで作るいなり餃子。タネの肉汁を油揚げが受け止めてジューシー!作り置き、ダイエットにも。


ヘルシー! 油揚げギョーザ
思った以上にジューシーでビックリ!餃子の皮ではなく油揚げを代用でヘルシー!しっかりした味付けだからタレ無しでもOK!


油揚げぎょうざ
餃子の皮のかわりの油揚げが香ばしいです!


油揚げ餃子
油揚げに具材を詰めて焼くだけ。油揚げをパリパリに焼くと美味しいです。


手軽に作れる油揚げ餃子
餃子の皮を使わずに手軽に作れる油揚げ餃子ゎ食べ応えあるしヘルシーだと家族に好評です♪レシピ投稿祭へ♪♪


油揚げロール餃子
餃子あんを油揚げでくるくる巻き、見た目もオシャレな糖質オフのヘルシー餃子です!


油揚げでくるくる!ロール餃子
餃子の皮の代わりに油揚げを使って巻くだけ。包む手間がなく簡単です。


油揚げぎょうざ
油揚げを使った簡単ぎょうざ。具材のアレンジも自由です!


餃子の皮を油揚げで!低糖質餃子
餃子の皮を油揚げで…低糖質の餃子


美味い!キャベツとひき肉の油揚げ餃子
少ない材料で食べ応え抜群の油揚げ餃子!旦那のお気に入りレシピの一つ♡これだけでご飯が進む!男の子が好きなレシピです✩.*


ぎょうざだね油揚げ詰め焼き
挽き肉・ニラ・ネギだけでOK!!つけタレも餃子のタレで美味しい~♪


油揚げの☆餃子風
餃子の皮の代わりに油揚げで包んでみました♪ボリュームたっぷりで美味しいですよ(*^^)v


皮の代わりに油揚げで糖質オフ!油揚げ餃子
焼けたらすぐに食べて頂きたい油揚げ餃子!サクッとした食感をぜひ味わって下さい♪軽い仕上がりでいくつでも食べられそう~☆


生姜たっぷり!油揚げ餃子*゜
みんなで集まった時にもおつまみにも子どもも一緒に作れる簡単油揚げ餃子


お手軽★油揚げ餃子
カテゴリ掲載★餃子の皮の代わりに油揚げを使います。オ—ブント—スタ—で焼くだけなので、簡単で楽に作れます。


ダイエットにぴったり☆いなり餃子
糖質抑えめ!!油揚げを使った餃子です


シャキシャキ!キャベツの油揚げ餃子
キャベツたっぷり餃子の種を油揚げ煮詰めました!


油揚げで☆餃子
油揚げをカリカリに焼いても美味しい☆


油あげぎょうざ
油揚に餃子の種をいれて焼きます。熱々のうちにポン酢とラー油で。


ネギたっぷりスパイシー油揚げ餃子
冷めても美味しいボリューム満点!皮に油揚げを使ったネギたっぷりスパイシーな餃子。


簡単♪︎美味しい♡油揚げギョーザ♡
ぎょうざの皮を油揚げに替えた事でボリュームもあるし、パリパリとした食感もあって とってもご飯が進みます。おつまみにも最高


ボリューム満点!油揚げ餃子
餃子の具を油揚げに詰めて焼きました!餃子の皮を使わないので包む手間を省け、ジューシーでボリューム満点な一品です♪


ヘルシー餃子
餃子の皮を油揚げにして糖質オフダイエットしてるのに満足感あります☆


簡単!ヘルシー!油揚げまぐろ餃子
みんな大好き餃子を、低カロリーで高たんぱくメニューに。油揚げを使うので包まなくてできるのも嬉しい♪


ほぼ餃子!油揚げで餃子【糖質cut】
見た目はほぼ餃子!油揚げを皮にして作った餃子包む手間も糖質もカット


簡単、油揚げでお味噌が香る和風餃子
たまには餃子の皮じゃなくて、油揚げを利用で、餃子を作ってみませんか?ビールにぴったりです(*´∇`*)


ジューシ~♪な油揚げ餃子
餃子の皮の代わりに、油揚げにタネを詰めて焼きました。お揚げに肉汁がじわっと染みて、おいしい~♪


油揚げ餃子
時短で餃子が作れます。タネにしっかり味付けしてるのでそのままでも美味しく食べれます。ポン酢で食べてもおいしいです。


油揚げのナンチャッテ餃子風♪
油揚げに入れて焼くだけ♪ジュワーでシャキシャキ♡ナンチャッテ餃子風~♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17407844