れんこんのシソ巻き挟み揚げ

ひまわり娘
ひまわり娘 @cook_40021595

挟んだお肉が柔らかくて、れんこんの食感とマッチしたメニューです~♪
お弁当のおかずにも是非どうぞ!!

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材料

4人分
  1. 蓮根 中1本
  2. 合い挽き肉 300g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. パン粉
  5. 牛乳
  6. 塩・こしょう
  7. ナツメグ
  8. シソの葉
  9. 天ぷら粉
  10. 揚げ油

作り方

  1. 1

    蓮根は薄く切り酢水に漬け、酢を入れた熱湯で茹でる。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、あめ色になるまで炒める。
    バットに広げて冷ます。

  3. 3

    合い挽き肉に牛乳でふやかしたパン粉・塩・こしょう
    ナツメグ・卵を加え、よく練り混ぜる。

  4. 4

    茹でた連呼の水気を拭き、茶こしで小麦粉をふり、3を挟む。それをシソで巻き、天ぷら粉で揚げる。

  5. 5

    炒った食塩をつけながら食す。

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ひまわり娘
ひまわり娘 @cook_40021595
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