れんこんのはさみ揚げ☆お弁当にも♪

kaana57
kaana57 @kanakosato

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シャキシャキ食感の蓮根に生姜風味のお肉を挟みました☆
お弁当のおかずやおつまみにも大人気です♪
このレシピの生い立ち
母から受け継いだ、愛情たっぷり生姜風味の蓮根はさみ揚げ♪
今では我が子のお弁当定番メニューです◎

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材料

4人分
  1. れんこん 200g
  2. 合びき肉豚ひき肉でもOK) 100g
  3. きざみねぎ 20g
  4. ごま油、しょうゆ 小1
  5. ☆すりおろししょうが 小1
  6. 片栗粉 大1
  7. ☆塩 少々
  8. 揚げ油 適量
  9. 片栗粉(衣用) 適量

作り方

  1. 1

    れんこんは2mm厚さに切って2枚セットにする。
    両面に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ☆を粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。
    セットしたれんこんの数に等分する。

  3. 3

    1に2をのせてはさむ。

  4. 4

    170度の揚げ油でカラッと色づくまで揚げる。(約3分)

コツ・ポイント

*蓮根の両面に片栗粉をまぶすことで内側は糊代わりになり、外側はカリッと食感よく仕上がります。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
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野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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