蓮根のはさみ揚げ

totomak
totomak @cook_40354955

蓮根の食感が揚げることでさらによくなります。
このレシピの生い立ち
蓮根の消費に作りました。

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材料

4人分
  1. 蓮根 200g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 挽き肉 100g
  4. 味噌 小さじ2
  5. しょうゆ 小さじ2
  6. ○天ぷら粉
  7.   卵 1個
  8.   小麦粉 150g
  9.   片栗粉 15g
  10.   水 150g
  11. 適量

作り方

  1. 1

    蓮根を5mm幅に切る。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにする。耐熱皿に入れ、ラップをして加熱する。粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに、挽き肉、玉ねぎ、味噌、しょうゆを入れ、よく混ぜる。

  4. 4

    1の蓮根に3の種を乗せて、はさむ。

  5. 5

    天ぷら粉を作る。
    ボールに卵、水を入れてよく混ぜる。

  6. 6

    ふるった、小麦粉と片栗粉を5のボールに入れ、さっくりと混ぜ合わせる。

  7. 7

    6の天ぷら粉に、4の蓮根を絡ませる。

  8. 8

    180度に熱した油で揚げる。

コツ・ポイント

蓮根で肉を挟んでボリュームアップ。
食感もいいです。

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レシピ作者

totomak
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