アプリでひらく作り方
- 1
ササミを１口大に切って◎の調味料をあわせたものにつけ、３０分以上冷蔵庫に入れておく。
冬瓜は厚めに皮をむき１口大に切っておく。 - 2
ササミに薄く片栗粉をまぶす。鍋に少量の油(分量外)を熱してササミを焦げ目がうっすらつく程度に焼く。
- 3
２の鍋に冬瓜、☆の調味料を入れ中火～弱火で30分程煮込んで出来上がり♪
コツ・ポイント
煮込むときにスープがなくならないように時々見てください。
調味料は我が家好み(薄め)なので調整してください（＾＾；
冷めても、味がしみこんで美味しいですよ。
一味、七味をかけてもグー（＾-＾）b
リアクション
似たレシピ
冬瓜とささみの煮物
冷やしても美味しい♪冬瓜の煮物です。
ささみと冬瓜の煮物
ヘルシーなささみを使って、夏の野菜・冬瓜を楽しもう！
とうがんの桜エビあんかけ煮
冷してもあたたかくてもトロトロとうがん煮
とろとろ冬瓜と鶏ササミのさっぱり煮物
今回は、冬瓜と鶏のササミを組み合わせてみました。
冬瓜のシーチキン煮
冬瓜のシーチキン煮。冬瓜の水分でじっくり煮て優しい味でトロトロです。
冬瓜（とうがん）とシーチキンの煮物
とろとろシーチキンの旨味が染み込んだ冬瓜煮！！
冬瓜の煮物
とろっとろ〜な冬瓜の煮物です☆
とろとろ～な冬瓜の煮物
冬瓜がとってもやわらか。やさしいお味の煮物です。
冬瓜とひき肉のとろっと煮
冬瓜とひき肉のシンプルな煮物です。
☆ちゃちゃとら☆ 
冬瓜のとろとろ煮
干し椎茸と冬瓜のとろとろ煮♥️夏ばての体に優しくしみます。
ツナと冬瓜の煮物
祖母にたくさん冬瓜をいただいたので、ツナと冬瓜の煮物を作りました。レシピは母から。母が作ってくれるトロトロの冬瓜の煮物が好きで、おかわりしてどんぶり1杯くらい食べてました笑
冬瓜とひき肉のとろ〜り煮
冬瓜はすぐに火が通るので簡単、短時間でさっぱり煮物が出来ます。面取りも不要で楽々。
旨辛☆冬瓜煮
柔らか～く茹でた冬瓜をコチュジャンで和風以外に変☆身
冬瓜の煮物
冬瓜の煮物の覚書
ぺんぺんそう 
鶏肉と冬瓜のとろみ煮
トロトロの冬瓜に味がしみてとっても美味しいです☆
冬瓜とささみのあっさり煮
トロッと煮えた冬瓜を、夏は冷たくして、冬は温かくして☺️ささみと白だしで上品な味わいに✨スープも飲み干す美味しさ♪
冬瓜の煮物
私の大好きな冬瓜の煮物。いくらでも食べちゃいます。
冬瓜汁（煮物？）
冬瓜の定番かと
マタハチロウ 
冬瓜と豚肉の甘辛煮
甘辛おいしい冬瓜の煮物。ご飯が進みます＾＾
冬瓜の煮物
おばあちゃんから教えてもらった冬瓜の煮物。優しいお味です。
ちゃーみぃK 
★ほろほろ手羽と冬瓜のオイスターソース煮
圧力鍋であっという間で簡単♪手羽がほろほろで骨ばなれがよく、冬瓜もとろとろでとっても美味しいですよ☆
あり丸 
冬瓜と鶏肉のほっこり煮
大好きな冬瓜と鶏肉がトロトロ、ほろほろです。
冬瓜の煮物
一昨日買った冬瓜、安かったけど大きすぎて食べ切れませんでした（＾＾；
ともろぉ 
とうがんの煮物
大きめに切った柔らか〜い、とうがんの煮物をどうぞ。とろっとしたひき肉あんが、からんでいます。
とうがんの煮物
トロトロのとうがんを薄味で・・
けろすけ 
ナスと冬瓜の煮びたし
冬瓜もナスもトロトロ～～冷やしても美味しいよ!(^^)!
冬瓜の煮物
簡単 冬瓜の煮もの
旬♪簡単とうがんアスパラ鶏ささみの煮物
さっぱりあっさりサラダ仕立ての煮物。ドレッシングではなくとうがんの煮汁でいただきます。
冬瓜とベビーほたての煮物
帆立から出るダシと隠し味のオイスターソースでコクのある冬瓜の煮物に。
冬瓜とオクラの冷製☆梅おかかとろとろ煮
やわらか冬瓜にオクラのとろみのついた冷製とろとろ煮♪梅おかかでさっぱり☆冷たく暑い時期にぴったり！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17415284
