煮物 里芋のピーナツバターとも和え

はるぽんまま
はるぽんまま @cook_40027136

ピーナツバターを和食に取り入れた一品です。
里芋のねっとり感とピーナツバターの濃厚さがたまりません。
ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
筑前煮を作るつもりだったのですが、鶏肉が無い事に気付き…
急遽この煮物を作る事に。

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材料

  1. 里芋 8個~10個位
  2. 醤油 大さじ2~3
  3. みりん 大さじ2
  4. 大さじ2
  5. だし汁 100cc
  6. 味噌 小さじ2~大さじ1
  7. ピーナツバター 小さじ2~大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1~2
  9. 枝豆等の緑 オプション

作り方

  1. 1

    里芋は水でよく洗い、土を落とす。
    耐熱皿煮重ならないように敷き少量50~100cc位の水を入れラップをゆるくかける。
    皮が剥けるまで加熱する。
    里芋の大きさによって加熱時間が変わります。目安として10~20分。

  2. 2

    里芋の皮が剥け易くなるなるまで加熱したら、タオルペーパーや塗れ布巾に包んで皮を剥く。
    剥き残りは包丁で処理。
    里芋の大きさを一口大に切り揃える。

  3. 3

    里芋が入る位の深鍋に、里芋、だし汁、醤油、みりん、酒を入れ火にかける。
    汁が沸騰したら火を弱め、落とし蓋(無かったらアルミホイルで代用)する。

  4. 4

    15~20分ほど、煮込み汁が少なくなったら、一度、鍋を火から下し、煮汁を小さいボウルに移す。

  5. 5

    煮汁を入れたボウルにピーナツバター、味噌、砂糖を加え混ぜ、そこへ荷崩れした里芋を入れよく混ぜる。

  6. 6

    ※ポイント味噌とピーナツバター、砂糖の分量はお好みで調節して下さい。小さじ1杯ずつ加え入れて味を観てください!手順⑦で再度火にかける時に味を調節出来ますので、この段階では濃い味付けにならないように注意です!完成!

  7. 7

    煮汁、ピーナツバター、味噌、砂糖、里芋を混ぜ合わせた物を鍋に移し戻す。再度中火にかけて、余分な水分を飛ばし、味を調節し、味を調節して完成。
    彩りに、枝豆等の緑をあしらうときれいです。

コツ・ポイント

練りごまが無い我が家は、ピーナツバターを代用しています(^^:)

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レシピ作者

はるぽんまま
はるぽんまま @cook_40027136
に公開
メキシカン料理、スパイシーな料理が大好きです。趣味は、食べる事、料理。子育てに毎日追われる毎日ですが、家族が美味しく食べてくれる料理を日々研究!?今年は、もっともっと料理のレパートリーを増やしたいと思います。
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