作り方
- 1
もやしのヒゲ根を取ります。
- 2
ニラ、ソーセージは、4~5cmくらいの長さに切ります。
- 3
鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩小さじ1をいれ、もやしを軽く茹でます。
もやしが茹で上がる少し前に、ニラも入れます。 - 4
もやしとニラをざるにとります。
ボールにゴマ油とポン酢を入れ、材料を混ぜます。
コツ・ポイント
簡単です。
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