手作り納豆(ホームヨーグルター使用)

ぼっさ @cook_40022006
納豆好きな我が家では毎日食べる納豆。ホームヨーグルターの説明書を読みながら臭い試行錯誤を繰り返し、ようやく形になりました。
このレシピの生い立ち
納豆の小分けパックのゴミを減らせないかと思い、手作り納豆にチャレンジしました。大粒ですが、買うよりも少し安いです。
作り方
- 1
大豆を洗い、一晩ふやかす。枝豆ぐらいの大きさになったらOK。
※4月〜10月中は、腐りやすいので冷蔵庫でふやかす。 - 2
圧力鍋にざるごと豆を入れて蒸す。シュッシュッと蒸気が出て来たら、弱火にして約1時間程度蒸す。醗酵のときに水気があると臭くなるので、茹でないのがポイント!
- 3
豆が熱いうちに、ざるの中で市販の納豆を混ぜ、熱湯消毒したホームヨーグルターに入れる。納豆菌が呼吸するため、ふたは閉めない(写真はホコリよけにネット使用)。41度で12時間に設定。冬は42度。
- 4
蓋から水滴が納豆にたれてしまわないよう,ペーパータオルを蓋と容器の間に挟むと良い。出来上がって自然に冷ましたら、スプーンで混ぜてネバネバ具合を確かめてみる。冷蔵庫で1から2晩寝かし、完成。
- 5
小分けにして冷凍保存。使う分だけ冷蔵庫で解凍!からしとねぎ、そばつゆで味付け、がうちの定番です。
- 6
黒豆でつくってみました。わさびで食べるといいらしいです。
コツ・ポイント
●大豆をふやかす時に腐らせると、蒸した時にものすごい臭いです。腐ったら、諦めて捨ててください●水分が多いとうまく醗酵せず臭いです。茹でずに蒸すのが重要ポイント。●納豆菌は100度でも死なないそうです。雑菌を殺すために、熱いうちに混ぜてください。豆が冷めてから納豆菌を混ぜたら、雑菌が入り納豆が腐ります。非常に臭いです。●ホームヨーグルターの容器も、一度熱湯orアルコール消毒してください。
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