手作り納豆(ホームヨーグルター使用)

ぼっさ
ぼっさ @cook_40022006

納豆好きな我が家では毎日食べる納豆。ホームヨーグルターの説明書を読みながら臭い試行錯誤を繰り返し、ようやく形になりました。
このレシピの生い立ち
納豆の小分けパックのゴミを減らせないかと思い、手作り納豆にチャレンジしました。大粒ですが、買うよりも少し安いです。

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材料

12人分
  1. 大豆 一袋(300g程度)
  2. 市販の納豆 4分の1パック

作り方

  1. 1

    大豆を洗い、一晩ふやかす。枝豆ぐらいの大きさになったらOK。
    ※4月〜10月中は、腐りやすいので冷蔵庫でふやかす。

  2. 2

    圧力鍋にざるごと豆を入れて蒸す。シュッシュッと蒸気が出て来たら、弱火にして約1時間程度蒸す。醗酵のときに水気があると臭くなるので、茹でないのがポイント!

  3. 3

    豆が熱いうちに、ざるの中で市販の納豆を混ぜ、熱湯消毒したホームヨーグルターに入れる。納豆菌が呼吸するため、ふたは閉めない(写真はホコリよけにネット使用)。41度で12時間に設定。冬は42度。

  4. 4

    蓋から水滴が納豆にたれてしまわないよう,ペーパータオルを蓋と容器の間に挟むと良い。出来上がって自然に冷ましたら、スプーンで混ぜてネバネバ具合を確かめてみる。冷蔵庫で1から2晩寝かし、完成。

  5. 5

    小分けにして冷凍保存。使う分だけ冷蔵庫で解凍!からしとねぎ、そばつゆで味付け、がうちの定番です。

  6. 6

    黒豆でつくってみました。わさびで食べるといいらしいです。

コツ・ポイント

●大豆をふやかす時に腐らせると、蒸した時にものすごい臭いです。腐ったら、諦めて捨ててください●水分が多いとうまく醗酵せず臭いです。茹でずに蒸すのが重要ポイント。●納豆菌は100度でも死なないそうです。雑菌を殺すために、熱いうちに混ぜてください。豆が冷めてから納豆菌を混ぜたら、雑菌が入り納豆が腐ります。非常に臭いです。●ホームヨーグルターの容器も、一度熱湯orアルコール消毒してください。

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レシピ作者

ぼっさ
ぼっさ @cook_40022006
に公開
結婚15年、夫婦二人暮らしです。cookpadさん歴12年ぐらいです。お蔭様で、料理を手軽に作れるようになり家庭円満です。皆さん本当に、お料理上手ですよね。
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