アプリでひらく作り方
- 1
菜の花は半分にきってさっとゆがく。ミニトマトは、１/４にきる。たまねぎはみじん切り。
- 2
ボールにシーチキンを汁ごと＋みじんぎりしたたまねぎ＋ミニトマト＋しょうゆをまぜて、味をなじませる。
- 3
おさらに、ゆでて水切りした菜の花をのせ、そのうえに、②のドレッシングをかける。
- 4
- 5
コツ・ポイント
菜の花はゆですぎないように。
菜の花と②のドレッシングは食べる直前に合える。
（菜の花の色が悪くなるので）
菜の花ではなくブロッコリーでも可。
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