お疲れのあなたに…鶏のみぞれ煮

ながはまじ
ながはまじ @cook_40032124

大根をおろし、出た汁も全部頂いちゃいましょう!病気の時、胃腸が疲れている時にどうぞ!
このレシピの生い立ち
頻繁に胃腸の調子が悪くなる主人に何か食べさせようと、大根たっぷりのレシピを考えました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏肉ももでもむねでも) 1枚
  2. ブロッコリー 1個
  3. 大根 1/4本
  4. だし汁 2カップ弱
  5. 大2
  6. しょうゆ 大2
  7. 小1/3

作り方

  1. 1

    大根はおろして水けを切る。でた水はとっておく。
    鶏肉は一口大に切って、少量の塩と酒で下味をつける。
    ブロッコリーは塩茹でする。

  2. 2

    だし汁と大根の出汁を合わせて強火で沸騰させ、あくをていねいに取る。酒、しょうゆ、塩も加える。

  3. 3

    再度沸騰したら鶏肉をいれ、あくを取りつつ1、2分ゆでる。

  4. 4

    ブロッコリーを加えてさっと煮、大根おろしを加えてすぐに火を止める。器に大根おろしが混ざり過ぎないようによそう。

  5. 5

コツ・ポイント

全て煮過ぎないように注意してください。あくはていねいに取ると大根くささがとれます。器によそった後に、おろしを少量のせるようにしても良いです。
あまったら卵で閉じておじやにしても美味しいです。

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レシピ作者

ながはまじ
ながはまじ @cook_40032124
に公開
ずーっと変更してなかったマイキッチン(4年以上)(。>д<。)。また料理にお菓子に手をかけたくなりました。なぜなら3番目の子が産まれたからヽ(〃v〃)ノ ♪。これがかわいくてかわいくて…また家にこもる事になったので、お世話になります。よろしくお願いします。
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