あっさりヘルシー蒸しタラのネギソースかけ

nao-cafe @cook_40026816
タラやしめじを蒸すことであっさりヘルシーに。
すこしニンニクのきいたネギソースがまたよく合います。
お酒のおともにもぜひ
このレシピの生い立ち
夜遅く食べてもヘルシーで安心してたべれます。
作り方
- 1
タラに軽く塩こしょうしておく。
ショウガはスライスしておく。
しめじは小房に分けておく。 - 2
お皿にショウガを置きその上にタラ、しめじを置いて酒をふりかけ蒸し器にいれて10〜15分ほど蒸す。
- 3
ネギを刻み、ごま油、塩、おろしニンニク、お酢、醤油とともによく混ぜ合わせておく
- 4
蒸しあがったらショウガをとりだし、ネギソースをたっぷりとかける。
コツ・ポイント
蒸し器がないときはアルミホイルにクッキングシートをひいてその上にタラとしめじをのせて包み込み、フライパンなどにおいて周りにお湯を張って蓋をして包み蒸しでもおいしくできます。
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