もやしとニラでナムル風ビーフン

kametan
kametan @cook_40031877

もやし1袋、ニラ1袋使いきり!!野菜たっぷり!ヘルシーだけどビーフン入りで腹持ちがいいのでダイエットにもいいかも b( '-^*)
このレシピの生い立ち
『ケンミンのビーフン』のコンテスト用に考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

お昼ごはんならたっぷり1人分、あえものとしてなら4人分
  1. ケンミンのビーフン 75g
  2. もやし 1袋
  3. ニラ 1袋
  4. ハム(薄切り) 4枚
  5. ごま 大さじ1
  6. 鶏がらスープのもと 小さじ1
  7. 小さじ1/2
  8. ごま油 適宜
  9. ラー油 お好みで
  10. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ハムは半分に切り細く切る。ニラは4㌢幅に切る。

  2. 2

    もやしとニラをゆでる。冷めたらしっかりしぼる。ぎゅ~っとね!!

  3. 3

    ビーフンは熱湯で6~7分ゆで冷水にとり水気を切ったらごま油で軽くあえる。

  4. 4

    ハム以外の材料をまぜてお皿に盛り付けハムをのせたら出来上がり!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

kametan
kametan @cook_40031877
に公開
みずがめ座のA型12歳♀と10歳♂と旦那の4人暮らしです(*^-^*)パパのお母さんが料理上手なので少しでも追いつきたいなぁ~と日々奮闘中!
もっと読む

似たレシピ