もやしとササミのさっぱりおひたし

Yosaroh
Yosaroh @cook_40051690

脂身の少ないササミともやしでさっぱりと食べやすく☆
このレシピの生い立ち
さっぱりした味が好きなので★

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材料

4人前
  1. もやし 1袋
  2. だし(顆粒) 小さじ1
  3. ササミ 2枚
  4. 大1
  5. かぼす 1個
  6. ★醤油 大さじ1 1/2
  7. ごま 小さじ1
  8. ★からし 小さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、だし(顆粒)を入れ、もやしをゆでます。

  2. 2

    1.を茹でている間に耐熱容器にササミと酒を入れ、600ワットでレンジに2分程度かけます。

  3. 3

    2.の火が通っていないようなら、30妙ずつ様子を見ながら加熱してください。(もちろんお湯で茹でてもOK)

  4. 4

    1.のもやしに火が通ったら、さっと流水で冷やします。

  5. 5

    2.のササミに火が通ったら、冷水にさらしながらボウルにさいて入れます。

  6. 6

    5.に4.のもやしの水分を手で絞って入れます。

  7. 7

    6.にごま油と★の調味料を入れます。
    (かぼすと醤油はポン酢に代用OKです。)

  8. 8

    7.を混ぜて器に盛って完成★

コツ・ポイント

調味料(かぼす、醤油、からし)の量はお好みで調節してください。

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レシピ作者

Yosaroh
Yosaroh @cook_40051690
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雑な主婦の『見た目はアレでも、簡単で美味しいもの』を目指したレシピ♪自分のメモ用も兼ねて☆
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