３分で美味しい！ニラと卵ともやしの炒め物

①フライパンを熱して、ゴマ油を大匙半分しいて、卵を炒め、一旦皿に取り出します。

②次に大匙半分のごま油を敷いたら、もやしを入れて、１分ほどササっと炒めます。

③そこにニラを入れて、皿に取った卵をフライパンにもどして、塩コショウと中華ダシの素で味付けをして出来上がりです。