ニラ卵もやしオイスターソース炒め

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

ニラ卵もやしオイスターソース炒めです
ダイエット飯です
片栗粉まぶしたのがいい仕事してます
このレシピの生い立ち
なんとなくテキトーに作ってみたら美味しかった

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分くらい
  1. ニラ 1束くらい
  2. 2個
  3. モヤシ 1袋
  4. ★酒 大さじ1
  5. ★みりん 大さじ1
  6. ★オイスターソース 大さじ1
  7. ★ニンニクチューブ 3~5cm
  8. ★生姜チューブ 3~5cm
  9. ★砂糖 小さじ1
  10. ★しょうゆ 小さじ1くらい
  11. 片栗粉 小さじ1くらい
  12. ごま 小さじ1くらい

作り方

  1. 1

    ★の材料全部ボウルにぶっ込みタレ作ります

  2. 2

    ボウルにもやしと切ったニラ 片栗粉入れます

  3. 3

    よく混ぜます

  4. 4

    ボウルに卵割入れ溶き卵にします

  5. 5

    フライパン中火にしてごま油入れます

  6. 6

    ニラもやし入れ炒めます

  7. 7

    ニラもやしが炒まったら火を止め溶き卵入れます

  8. 8

    混ぜ混ぜする

  9. 9

    タレ入れよく混ぜます

  10. 10

    皿に盛り付け完成です

コツ・ポイント

簡単 楽ちん 節約 ダイエット レシピです

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
もっと読む

似たレシピ