水菜と油揚げのさっぱり和え

ミッチママ
ミッチママ @cook_40027278

いつもはサラダにする水菜を、和風の和え物にしました。しらすぼしや新たまねぎも添えて栄養バランスもいいと思います。
このレシピの生い立ち
てんぷらがメインの献立で、さっぱりしたものがもう一品欲しくなりました。冷蔵庫にあるもので簡単に出来るものを考えました。夕食の献立と言うのは大体そうやって決まっていきます。

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材料

2人分
  1. 水菜 1/2把
  2. 油揚げ 1枚
  3. 新たまねぎ 1/4個
  4. しらす干し 大さじ1
  5. 削り節 3グラム
  6. ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    水菜は食べやすい長さに切って水切りをする。
    たまねぎは薄切り。
    油揚げは油抜きをして短冊切り。

  2. 2

    1を盛り合わせて、しらす干し、削り節をのせ、ポン酢をかけて出来上がり。

  3. 3

コツ・ポイント

ありません。しいて言えば、材料の組み合わせの相性です。

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レシピ作者

ミッチママ
ミッチママ @cook_40027278
に公開
長い体調不良をようやく抜け出し、定年で本の虫になった夫に家事を手伝ってもらって、また料理に励んでいます。アトピーの孫、プロボクサーになってしまった!息子、そして運動不足の夫とメタボが目前の自分の為に、ヘルシー料理を心がけています。医者お金をかけるより、おいしい食べ物に使おう!
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