さんまの蒲焼き

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SK♡ @cook_40034148

覚えやすい調味料♪簡単なのにとっても美味し~い❤
このレシピの生い立ち
さんまが安かったので、ランチにさんまの蒲焼き丼にしました。

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材料

2~3人分
  1. さんま 3尾
  2. 片栗粉 大さじ3
  3. ●砂糖 大さじ1
  4. ●しょう油 大さじ1
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    さんまは3枚におろし、4等分する。(鮮魚コーナーでおろしてもらい、パックの上で切ったら、まな板が汚れません(→‿←o))

  2. 2

    ポリ袋に片栗粉を入れ、切ったさんまを入れます。

  3. 3

    ポリ袋を振って、片栗粉を全体にまぶすようにする。

  4. 4

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、さんまを両面焼く。少々粉が残っていてもOK。

  5. 5

    ●を混ぜてよく絡める。焦げ付く手前くらいの火力で、フライパンを振りながら、さっと絡める。汁気がなくなり、とろみが付いて、全体に絡んだら、できあがり❤

  6. 6

    大葉を乗せて、さんまの蒲焼き丼に♪

コツ・ポイント

工程4で、粉っぽさが残っていても、タレのとろみとなるので、無理に油を足したりして焼かなくても大丈夫です。

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レシピ作者

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