豆腐と豚肉の和風炒め

chikappe @chikappe04
少ない豚肉でも、豆腐を加えてボリュームアップ。シンプルな味付けですが、おいしいくできました。全量約870kcal
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものを使って、ボリュームはあってもヘルシーなおかずを作ってみました。
作り方
- 1
豆腐は水気を切り、崩しておきます(こうするとまた水気が出てくるので、その水も切ります)。
- 2
ショウガはみじん切り、人参は千切り、ニラは3cmくらいの長さに切ります。シメジは石突きを取り小房に分けます。
- 3
豚肉は、食べやすい大きさに切ります。
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、ショウガと豚肉を加えて炒めます。
- 5
豚肉に火が通ったら、人参とシメジを加えてしんなりするまで炒めます。
- 6
豆腐とニラを加えて、一混ぜしたら、しょうゆと粉末だしを加えて全体に混ぜ合わせ、豆腐が温まるくらいに火を通せば完成です。
コツ・ポイント
サラダ油はごま油に変えてもおいしいと思います。もやしを入れてもいいですね。ご飯に乗っけて食べてもおいしいかも☆
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