大根の皮でシャキシャキのきんぴら

MISA3
MISA3 @cook_40058515

大根の皮には栄養も旨味もたっぷり。酒のつまみ、お弁当のおかずにもなる、お役立ちメニューです。(一人分、約125kcal)
このレシピの生い立ち
おでんの時に出る大根の皮がもったいなくて、食感を生かしたきんぴらにしました。お弁当のおかずにもピッタリの一品になりました。

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材料

小鉢4皿分くらい
  1. 大根の皮(千切り) 1/2本分くらい
  2. 人参(皮をむかずに千切り) 大根の皮と同量
  3. ちりめんじゃこ 大さじ2~3
  4. サラダ油(いため用) 大さじ1
  5. ★酒 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★砂糖 大さじ1
  8. ★水 大さじ2
  9. かつおだし(味の素の顆粒だし) 小さじ1
  10. しょう油 大さじ2
  11. 鷹の爪輪切り(なければ一味唐辛子) 1/2本分
  12. いりごま 大さじ2
  13. ごま油(仕上げ用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、大根の皮と人参を炒める。しんなりしてきたら、ちりめんじゃこを加えさっと混ざる程度に炒める。

  2. 2

    ★の材料を合わせて入れる。全体に調味料がからみ、大根が透き通ってきたら、しょう油を加える。

  3. 3

    鷹の爪の輪切り・いりごま・ごま油を加え、焦げ付かない程度に煮詰めたら出来上がり。

  4. 4

    粗熱をとって冷蔵庫保存で3日程度。冷凍なら10日程度保存可能です。

コツ・ポイント

「ちりめんじゃこ」がないときは「ちくわ」を細切りにして代用しても美味しいです。甘辛い味付けなので、翌日は卵焼きに混ぜて焼いても立派な一品になります。「おかずカップ」に小分けして冷凍しておけば自然解凍で美味しいお弁当のおかずになります。

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レシピ作者

MISA3
MISA3 @cook_40058515
に公開
2010年2月22日に二人目の子供を出産しました!といっても10年ぶりの出産(‾w‾)ぷ ゜そして2012年秋、第三子を出産! さらに2014年12月、第四子出産!子沢山で忙しく、レシピ投稿お休み中ですが、そろそろ復活したいなぁ(‾▽‾;)
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