厚揚げとキャベツのカレー炒め

とあろん
とあろん @cook_40035050

厚揚げとお野菜コンビがカレー風味で食欲アップ♪お野菜はほかに玉ねぎやホウレンソウなどなんでもOK☆
このレシピの生い立ち
厚揚げ嫌いな子供たちにどうにか食べて欲しくて。

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材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. キャベツ 2枚
  3. 小葱(あれば 少々
  4. カレー粉 小さじ1/2
  5. みりん 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1/2
  7. にんにく(あればスタミナUP) ひとかけ

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、にんにく(なくてもOK)を入れて炒め、食べやすく切った厚揚げを入れて炒めます。

  2. 2

    キャベツを加えて全体を混ぜたら、カレー粉を振りいれて混ぜ、みりん・醤油を入れ1分ほど炒め煮にし、小葱を加えて出来上がり♪

コツ・ポイント

厚揚げはしっかり炒めキャベツはささっと炒めることです♪

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レシピ作者

とあろん
とあろん @cook_40035050
に公開
作るの大好き。食べるの大好き。おいしいって顔を見るのはもっともっと大好きです♪忙しいからこそぱぱっと料理で新しい発見もありますよね。楽しみながらお料理がんばってます。
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