アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げはお湯をかけて油抜きをして食べやすい大きさに切る
- 2
ピーマン、にんじんは千切りにする
- 3
フライパンにちょっと油を入れて、厚揚げを炒める。
- 4
厚揚げに少し焦げ目がついたら、ピーマンとにんじんも入れて火を通す
- 5
よく炒まったら、マヨネーズ通すカレー粉を加えて出来上がり
コツ・ポイント
塩味が足りなければ、お好みでパラッとしてください
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
厚揚げとキャベツで簡単カレー炒め
炒めてかけるだけで、スパイシーなカレー味のご飯が美味しい炒め物に！
豚こまと厚揚げのカレー炒め
厚揚げでボリュームup！白ごはんがすすむ、カレー味に仕上げました。
厚揚げと春キャベツのカレー炒め
カレー味の厚揚げ野菜炒めです！ひき肉入りで満足感バッチリ♪キャベツもたっぷり消費できます
厚揚げのあんかけカレー炒め
家にカレーが嫌いなやつはいない！厚揚げ好きな私には飽き飽き！けど食べたいからカレー味で
空芯菜と厚揚げのカレー炒め
空芯菜と厚揚げをカレーで炒めました。ごはんが進みます。おつまみにもね♪
簡単に♪厚揚げと豚肉のカレー炒め
カレー味で食欲up！厚揚げでかさ増ししてたくさん食べれるメイン料理に♪
豚肉と厚揚げのカレー炒め
ボリュームたっぷりのカレー味の炒めものです☆
作りおきにも♪厚揚げと人参のカレー炒め
厚揚げと人参、いんげんをカレー粉で炒めました。お弁当にも、つくりおきにもおススメです！簡単に出来ます♪
春雨と厚揚げと野菜のカレー炒め
ピリリとスパイシーなカレー味はご飯が進みます！肉の変わりに厚揚げを使ってヘルシーにしてみました。
厚揚げとアスパラガスの和風カレー炒め
厚揚げとアスパラでささっと一品♪アスパラのシャキシャキ食感と香ばしい厚揚げが◎白だしベースのカレー味でご飯が進みますよ〜
豚うすぎり厚揚げのカレー炒め
簡単で美味しいカレー風味の炒め物。暑くなってきたのでカレー味で食欲増進!(^^)!
もやしと厚揚げのカレー炒め
もやしと厚揚げをカレー粉で炒めました。簡単にでき、節約料理にもなります。スパイシーな１品です。
厚揚げとキャベツだけ★カレー炒め
厚揚げとキャベツがあれば手軽に一品。
簡単 厚揚げのカレー炒め
厚揚げは煮る以外にもたくさん活用できます。カレー炒めにすると、野菜・キノコとの相性バッチリでボリューミーに！
豚肉と厚揚げのトマトカレー炒め
ボリューム満点☆スパイシーなトマト＆カレー味の炒め物です＾＾♪
厚揚げと小松菜のカレー炒め
冬の季節においしい小松菜を使った簡単な炒め物です。ほんのり優しいカレー味なのでお子さんでも食べられます。
トマトと厚揚げのカレー炒め
たっぷりトマトと厚揚げを炒め、スパイシーなカレー風味で味付けしました。トマトの酸味と甘みが爽やかで夏に最適な一品です♪
✿ソーセージとピーマンの❀カレー炒め✿
ソーセージとピーマンやにんじんを、カレー味で炒めました(^^*)お弁当のおかずにもお薦めです♪
もも肉のカレー炒め弁当
甘いカレー味のこっくりした炒め物です(^^)
「減らソルト」厚揚げと野菜のカレー炒め
カレー香る！厚揚げで食べ応え抜群！食塩相当量は一人分で0.3ｇの減塩レシピです。
じゃがいもピーマンにんじんのカレー炒め
お弁当にぴったりのさっと炒めるだけの野菜炒めです。カレー味で食べやすい！
人参のカレー炒め
人参を薄切りにしてちゃちゃっともう１品カレー味が食欲をそそります。
豚と厚揚げ蓮根の和風カレー炒め
和風のだしカレー炒め。豚も厚揚げ、蓮根で食べ応えもばっちり。ご飯がすすみます。
☺簡単おかず♪厚揚げと舞茸のカレー炒め☺
もう一品欲しい時に便利な厚揚げと舞茸のカレー炒めです♪冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも♡
つくりおきにも！白滝のカレー炒め
人参、ピーマン、ぶなしめじ、白滝をカレー味で炒めました。つくりおきにもオススメです。
じゃがいものカレー炒め
カレー味の炒め物
豚こまと野菜のカレー炒め
子供でも食べやすい、カレー味の野菜炒めです☆
彩り野菜のカレー炒め
暑い夏、タカラ料理のための清酒を使ってまろやかなカレー味の野菜炒めです。
海は大きいな 
厚揚げのカレー炒め
昆布つゆで簡単に。5分あれば出来ちゃう。ふんわり厚揚げとシャキシャキ玉ねぎのカレー炒め。お弁当おかずにも。
豚肉とジャガイモのカレー炒め
いつもの炒めものにカレー粉をプラスしただけ。簡単です。
ポクス その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18833241
