簡単 厚揚げのカレー炒め

asobi38 @cook_40301576
厚揚げは煮る以外にもたくさん活用できます。カレー炒めにすると、野菜・キノコとの相性バッチリでボリューミーに!
このレシピの生い立ち
厚揚げを煮る以外の調理法を考えました!
作り方
- 1
厚揚げを細切りにする
- 2
小松菜(茹でたもの)にんじん、えのき、ぶなしめじを食べやすいサイズにカッ
- 3
②の野菜とキノコを炒めて、しんなりしたら厚揚げをいれて炒める
- 4
味付カレーパウダーと鶏ガラパウダーで味付けをする
コツ・ポイント
味付きカレーパウダーを使います!
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