アプリでひらく作り方
- 1
ほうれんそう、もやしは洗って、水気をとっておく
- 2
たまごをとき、めんつゆを混ぜ合わせる
- 3
フライパン（強火）でほうれん草を炒める
- 4
もやし、たまごを入れ、一気に炒め混ぜ合わせる。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
簡単♪ほうれん草ともやしのバター炒め
スピードレシピ。もやしとほうれん草があればこれで決まりっ♪
★☆ミンミ☆★ 
ほうれん草ともやしの炒めナムル
ほうれん草ともやしの炒めナムル
クックMTNH25☆ 
ご飯が進む！もやしとホウレン草の炒め物☆
もやし、ホウレン草、卵・・・これだけでシンプルだけどおいしい炒め物ができちゃいます☆
PCうめちゃん 
もやしの卵炒め
卵ともやしで！
中華風 もやしとほうれん草の豚肉玉子炒め
中華風のもやし炒めです。豚肉とほうれん草の相性もよく美味しいです。ニンニク風味がさらに良いです。
かしわとほうれん草いため
かしわともやし、ほうれん草だけ！シンプルだけど美味しい炒め物
☆ほうれん草としらすのめんつゆ炒め☆
カリカリのしらすとほうれん草が美味しい簡単な炒め物です♪モヤシはかさ増しのために入れてみました☆
もやしの玉子炒め♡
もやしのことしか考えてないよー
もやしと豚肉とほうれん草炒め
安い、早い、ボリュームあり！！忙しいときの味方のメニューです。もやしといえばニラですが、ほうれん草もおいしいですよ。
ほうれん草の卵炒め
ほうれん草と卵があれば簡単にすぐ出来る一品デス！
ほうれん草の卵炒め
ほうれん草の食べ方に飽きたらお試し下さい。ほうれん草、そうめんつゆ、卵、すりゴマがあればできます。
超簡単！もやしとほうれん草シャンタン炒め
ほうれん草ともやしを顆粒の創味シャンタンで炒めるだけ！超簡単で、確実に美味しいです。
もやしと卵の炒め物
もやしのレシピ。
もやしと卵のごま油炒め
もやしを大量に消費できるおかずを考えました
クックVF8ABC☆ 
もやしとほうれん草のピリ辛炒め
もやしとほうれん草のピリ辛炒めにほんの少しの豚ミンチがアクセント。ご飯がすすみます。
もやしとほうれん草の炒め物♪
もやしの水溶性ビタミンＣは、血管を強化したり鉄分の吸収を促進する働きがあります。ハムとほうれん草と一緒に炒め貧血予防に。
＋栄養♪ほうれん草ともやしのツナマヨ炒め
ほうれん草を食べやすく、もやしでボリュームｱｯﾌﾟ。栄養も吸収しやすいように。ツナマヨ風味でご飯やビールのお供にも♪
もやしとほうれん草のひき肉炒め♪
コチュジャンでちょっぴりピリ辛なもやしとほうれん草のひき肉炒め煮です。炒り卵で彩りよく仕上げました♪
卵ともやし炒め
材料は卵ともやしだけ！時間もお金も節約できる超簡単レシピ。
クックYA8GBB☆ 
ホウレン草とモヤシのバター醤油炒め
ホウレン草にモヤシのシャキシャキ感と竹輪も加わった簡単手早い一品おかず(^-^)ご飯が進みます！
簡単、モヤシと玉子の炒めもの
モヤシのご馳走レシピ ！
クック2BZQCX☆ 
豚肉もやしのキムチ卵炒め
キムチともやしの消費に！美味しくたくさん食べられます\( ˆoˆ )/
あっさり仕上げる！ほうれん草ともやし炒め
ほうれん草と栄養バランスの良い上にコスパに優れたもやしを使って、あっさりと仕上げた逸品です。ご飯にも晩酌のお共に！
もやしと小松菜のめんつゆ炒め。
めんつゆは失敗しないし、手早く仕上がるし、もやしに合う味！！もやし＆ほうれん草、もやし＆卵、などなどアレンジ可能です♪
卵とほうれん草のカレー炒め
カレー味でお子さんも食べやすいほうれん草の炒め物です。
レンジで簡単♪もやしとハムの炒め物
ハムのうまみがもやしとほうれん草にうつってました。ほうれん草は下に潜んでます。ベーコンやウインナーでもお試しください。
もやしとベーコンの玉子炒め☆
ほんのり甘い玉子がもやしに絡んで美味しいです♡給料日前のお助けレシピ！
ほうれん草のバター醤油炒め
ほうれん草消費
ほうれん草＋もやしの鶏皮炒め
今夜のタパスは、まずは節約レシピ版から。鶏皮ともやし、それからちょっと古くなりかけていたほうれん草を合わせてみたよ。
簡単すぎるもやしと卵の炒め物
簡単もやしレシピ
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17601657
