簡単♪冬の朝食★豆苗のスープご飯(^^)

セイル・オン @cook_40052119
寒い朝にぴったり★
豆苗を加えて朝から栄養満点◎
鶏ガラスープでほっこりやさしい味です(^^)
このレシピの生い立ち
寒い朝にあったかい朝食を食べたい!
しかも簡単に(^^)
コーンの甘味で子供も大好きです。
作り方
- 1
豆苗は、根元を切り落としさっと洗い、耐熱のお皿かタッパにいれて、レンジで1分加熱する。2~3㎝くらいに食べやすく切る。
- 2
ハムは1㎝角に切る。
コーンは水気をきっておく。 - 3
鍋に水400ccと、鶏ガラスープの素、ハムを入れてひと煮たちさせる。
- 4
器にごはんを盛り、スープをかける。
その上に、豆苗とコーンを各半量ずつ盛り付けたらできあがり。 - 5
そのままでもさっぱり美味しいですが、
お好みで、バターとしょうゆ少々を加えると、こくがでて違った味が楽しめます。
コツ・ポイント
あったかスープをご飯にかけるだけ~♪
忙しい朝に手早く作れて、豆苗とコーンの甘味で子供も喜んで食べてくれます(^^)
似たレシピ

❀おろしスープご飯❀
鶏肉のコクと旨味のある大根おろしスープが滋味♡手軽で栄養満点、優しい味のスープご飯です♬2015/1/8 話題入り感謝


寒い朝に、バター香るソーセージスープご飯
レンジで簡単、ソーセージごはんに、お湯を注いだだけの、寒い朝にピッタリの、温かいスープ朝ごはんです。バターが香り、旨い


ズボラ飯、クッパ、スープご飯、朝食にも
よく焼肉屋にあるクッパを家で簡単に。ほぼ余り物で作れる優れた料理、朝彼氏にこれ作ったら結構モテる可能性あり。


ブロッコリー入り、ソーセージスープご飯!
残ったブロッコリーを入れた、ソーセージスープごはんです。寒い朝に、温野菜も取れる、美味しい朝ごはんです。


朝ごはんにも♪スープご飯
簡単に出来るので朝ごはんにも♪


そぼろとレタスのスープご飯
夜に準備しておけば、朝は載せてお湯をかけるだけ。時間がない人、朝ご飯が食べにくい人向け、我が家の簡単朝ごはん。


スープご飯
朝食に最適かと。栄養もしっかり摂れて野菜、ご飯入りで食べ応え充分です。


トロッすりおろし蓮根とチーズのスープご飯
免疫力向上のすりおろした蓮根と、とろけるチーズでトロトロのスープごはんです。寒い朝に、食欲がない時に、ぴったりです。


楽チン朝ごはん!とろ~り♪焼きスープ飯
野菜とご飯をスープと一緒にチン!子供も大好きチーズを乗っけて焼けばサラサラとろ~り♡食欲ない朝でもパクパク食べれちゃうよ


切らずレンチン注ぐだけ、チーズスープご飯
忙しい朝に、寒い朝に、超簡単ズボラ飯!切らない、レンチンして熱湯を注ぐだけの、ベーコンチーズのスープごはんです。


ほうれん草のスープご飯
簡単にたくさんの野菜が食べられます!冷蔵庫の余り野菜消費にも


パパッとスープご飯
寒い朝は、体が温まるスープご飯です和風、洋風にも変化できるので、毎日楽しめます♡ぜひ♪


超簡単☆ヘルシースープご飯
一人ランチや夜食にもぴったりです。とっても簡単にできます。カップスープを使うので色々な味が楽しめます♡


梅干しとチーズのチキンスープご飯
朝食にぴったり!ID:17899624鶏のゆで汁でチキンスープを活用したスープご飯です。


レンジで3分♪トマトリゾット風スープご飯
寒い日に体が温まる♪朝食に栄養満点!休日ランチ、一人ランチ、夜食、加熱時間で卵かけご飯orおじや風、コンソメスープ消費に


カラダ嬉しいスープご飯!たまごクッパ
たっぷり野菜とたまごの優しい味わい。朝食やランチにもピッタリ♪たまには韓国風にいかがですか?小さな子供も一緒に食べれます


食欲のない朝に 千切り野菜のスープご飯
体が暖まるやさし〜い味です。千切り野菜で調理時間も短く!卵入りで栄養バッチリ。忙しい朝にどうぞ!


朝のスープご飯♡
寝不足でだるい朝も食欲がない時も、サラッとしたスープなら美味しく食べられます。シンプルなスープは体に優しく染み込んで♡


【スープご飯】サンラータン風
寒い日の簡単スープご飯


しらすとほうれん草のスープご飯
【ヘルシーコープレシピ】ほっとするやさしい味わい。カルシウムの補給にも。(管理栄養士 中津川かおり制作)


レンジで簡単、鶏白湯風、スープご飯!
レンジで簡単に、牛乳を使って鶏白湯風の白濁したスープに、ご飯を入れた、スープごはんです。鶏肉とネギも旨い!


納豆スープ飯
大葉とごま油の香りが食欲をそそります。簡単なので朝食にピッタリ。


発汗!簡単!スープご飯
生姜パワーで発汗!スープ多目の雑炊で食べ過ぎた次の日の朝御飯などにどうぞ!ダイエット食にもいいかも?


ぽかぽか満腹!酸辣湯スープご飯
お酢と生姜が効いた野菜たっぷりスープごはん!寒い日のランチにぴったり☆


超ー辛い!タバスコたっぶり、スープご飯
超ー辛い!タバスコたっぷり、朝の目覚めにピッタリ!ソーセージを入れて、熱湯を注ぐだけの、簡単スープごはんです。


簡単美味しいスープご飯
呑んだ後のシメご飯やお夜食にぴったりのお献立です。サラサラしているので食欲がない時にもお勧め。


わかめとしらすのスープご飯
食物繊維たっぷりの体にやさしいスープご飯!!


超簡単!豆腐のミネストローネ風スープご飯
忙しい朝でもしっかり朝食。分るけど・・贅沢言えば美味しく、簡単にですよねw豆腐・カレー粉・トマト。素敵な出逢いです。


余り炊き込みご飯がスープご飯に*リメイク
作りすぎて飽きた炊き込みご飯をサラッと栄養満点のスープご飯で食べましょう!


体がぽっかぽかスープご飯
生姜や根菜等からだが温まる食材をたくさん使った、この一杯で栄養満点なスープご飯です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17601722