ゴマ衣鮭の野菜あんかけ

ワンコ好き
ワンコ好き @cook_40061426

焼き鮭に飽きたので。
香ばしくて美味しくできました♪
魚苦手でもぺろり♪

このレシピの生い立ち
野菜巻きを前の日に作って野菜があまり何かに利用したくて♪
焼き鮭にも飽きたので
お酢が苦手な人でも大丈夫でした♪

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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. 塩麹 大さじ…1
  3. ゴマ(150㌘入り使用) 1袋
  4. 玉子 2個
  5. 小麦粉 適量
  6. ≪野菜あんかけ≫
  7. ニンジン 1/2
  8. ピーマン 2個
  9. えのき 1/2
  10. エイパー 大さじ…2
  11. オイスターソース 小さじ…1
  12. お酢 大さじ…2
  13. 醤油 大さじ…1
  14. 本だし 隠し味程度
  15. 300ccぐらい

作り方

  1. 1

    鮭を塩麹に浸けて30分ぐらいおく。小麦粉→玉子→ゴマの順で衣付ける。

  2. 2

    フライパンに少し多めの油で鮭を焼く。
    その間に野菜を千切りに。
    鍋に野菜→水→ウエイパー→その他調味料を入れて味をみる

  3. 3

    物足りない場合味足して下さい。目分量なので…。とろみつければあんかけ完成。
    鮭もこんがり焼けたら完成。あとゎ盛り付けです

コツ・ポイント

ゴマゎしっかり付けて♪

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レシピ作者

ワンコ好き
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