鶏肉のから揚げ・マヨネーズソース

おじょまん
おじょまん @cook_40023696

ムネ肉を使った軽ーい空揚げです。
このレシピの生い立ち
安売りで買ったムネ肉が冷蔵庫にあったので空揚げにしてみました。にんにくとマヨネーズソースで、さっぱりだけど・元気が出る料理を目指してみました。

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材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉 2枚
  2. 塩、おろしにんにく 適宜
  3. 適宜
  4. 小麦粉 適宜
  5. 揚げ油
  6. (マヨネーズソース)
  7. マヨネーズ 1/4カップ
  8. ヨーグルト 1/4カップ
  9. ディジョンマスタード 小さじ1杯
  10. 玉ねぎのみじん切り 大さじ2杯
  11. ゆで卵のみじん切り 1個分
  12. ディル、塩、白こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大のそぎ切りにします。塩とおろしにんにくで下味(10分以上)をつけておきます。

  2. 2

    1に溶き卵をまぶし、次に小麦粉をつけて揚げます。

  3. 3

    マヨネーズソースを合わせて、2と共に盛り付けます。

コツ・ポイント

ムネ肉を使っているので揚げすぎると硬くなるので気をつけてください。

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レシピ作者

おじょまん
おじょまん @cook_40023696
に公開
胃袋がビローンと伸びる夫、顔がビローンと伸びる犬との3人暮らしを楽しんでいます。 我が家の毎日の食卓はこちらで公開中!   http://ojoman.blog84.fc2.com/
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