砂肝とにらのスタミナ炒め♪
あみにゃ @cook_40034431
いつもはもやしなどで炒めるのが多い砂肝を、にらと炒めてみました♪
このレシピの生い立ち
もやしがなくて、にらが目に入ったので砂肝と一緒に炒めました。
アプリでひらく作り方
- 1
砂肝はスライスし、にら、ニンジンは洗って食べやすい大きさにカットします。しょうがはみじんか細切りに。
■今回は合鴨の砂肝を買ってみました♪ -
- 2
フライパンに油をひき、砂肝を炒めます。火が通ったらにら、ニンジン、しょうがを加えて炒め、野菜にも火が通ったらしょうゆ、一味で味付けして出来上がり。
コツ・ポイント
塩、コショウで味付けして、仕上げにナンプラーを振りかけてもエスニックでおいしいですよ♪
リアクション
似たレシピ
砂肝とニラの炒めたん
砂肝を使ってニラ炒め♪
砂ぎもとニラの炒め物♪
砂肝の歯ごたえが楽しい〜ニラとチャチャと炒めました♪
ニラと砂肝のスタミナ炒め
砂肝のコリコリ感が堪らない！
°sakyn 
砂肝とニラの塩レモン炒め
砂肝とニラの塩レモン炒め
マコモタケと砂肝のニラ炒め
マコモタケを使った一品。砂肝とニラで炒めました。しゃきしゃきマコモタケとこりこり砂肝がおいしいよ♪
砂肝とにらの簡単炒め
オイスターソースとマヨネーズで砂肝とニラの優しい炒め物出来ました。
砂肝ニラ炒め
にんにく、生姜醤油で下味付けた砂肝をスタミナ野菜のニラと炒めました。鉄分、コラーゲン豊富で女性にも嬉しい♪おつまみにも♪
砂肝とニラのスタミナ炒め☆
砂肝とニラを使ったスタミナメニューヾ(๑≧ω≦๑)ノ油を使わないからヘルシー♪濃いめの味付けだからおつまみにも！
にろあす 
砂肝ニラ炒め
ニラの風味が効いてます!!砂肝は面倒でも一回茹でると臭みがきえますよ～。
砂肝のスタミナ炒め
砂肝炒めてみました。
砂肝にら炒め
夏ばて予防にも、おつまみにもとってもよく合います。砂肝の食感とニラともやしのしゃきしゃき感がマッチした１品です。
砂肝とニラのピリ辛炒め
砂肝とニラを豆板醤で炒めました。おつまみにも、１品足りない時にもおススメです。
砂肝のスタミナ炒め
にらとにんにくでスタミナ満点☆砂肝のこりこりとした食感もおいしいです！
砂肝とニラのオイスター炒め
こりこりの砂肝と、たっぷりのニラに、オイスターソースの旨みでおいしく∩^ω^∩
簡単！砂肝とニラの花椒炒め
たれ漬け砂肝を炒めるだけ
ニラもやし砂肝炒め
パンチのあるニラ、シャキシャキもやし、こりこり砂肝、食欲をそそるにんにく、醤油味でお酒に合う1品
砂肝とニラの炒めもの～にんにく風味
にんにく風味にバターと醤油で味付けした砂肝とニラの炒めものです。
★砂肝 ﾆﾗ炒め★
砂肝 大好きΣ(●ﾟ∀ﾟ)ﾉﾉあの歯ごたえが、いぃよねぇ～～!!
砂肝ニラ炒め
コリコリと食感の良い砂肝をニラとニンニクの最強タッグで調理しましたビールの摘みには鉄板ですよ！
砂肝もやし炒め
ダイエットにも！超簡単な砂肝もやし炒めです。ニラやキャベツ・にんじん、きのこなど、お好みでアレンジしてください。
都菜＊ 
砂肝とニラのピリ辛ガーリック炒め
砂肝、ニラ、新玉ねぎのピリ辛炒めガーリックの香りと辛みでお酒がすすみます。ビール、焼酎のおつまみに。
砂肝とにらのキムチ炒め
塩麹に漬けておいた砂肝の美味しさと食感がたまらない一品です！にらとキムチをシンプルに炒めてスタミナもたっぷり^^
スタミナ満点！リッチなニラもやし炒め♪
いつものニラもやし炒めにお肉をプラス♪スタミナアップでリッチな気分！
砂肝とニラのカレースパイスソース炒め
砂肝とにらを、カレー粉と身近なとんかつソース、ケチャップで炒めたスパイシー炒めです。ニンニク、黒胡椒多めでお酒に合う！
旨ウマ♪夏にスタミナ！ニラと砂肝の炒め物
ニンニクしょうが風味の砂肝炒め物で夏のスタミナをつけましょう！美味しいよー☺️
砂肝のスタミナにんにくバター炒め
コリコリした食感の砂肝とシャキッとした食感が美味しいもやしとニラをスタミナ満点の味に仕上げました。
砂肝とニラのスタミナ炒め
お弁当やおつまみにぴったりのもう一品です(*^^*)
そらまめ81 
☆砂肝とニラの塩レモン炒め☆
コリコリ砂肝～！！塩レモンのさっぱり炒めでビールがすすみます♪
砂肝ともやしとニラのスタミナ炒め☆
砂肝といっしょに野菜もたっぷり摂れるレシピです☆
鶏の砂肝炒め
鳥の砂肝炒めです。ネギとニラで作りました。ニンニクも使いました。ビールとの相性は抜群です。是非、作って頂きたいです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17618094
