鶏むね肉の梅ソースはさみ揚げ
honeyくるたん @cook_40066100
揚げものをさっぱりした味で頂けます。この梅ソース、ソテーした豚肉に塗って食べても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
揚げものをサッパリした味で食べたくて工夫してみました
アプリでひらく作り方
- 1
梅干しの種を取り除き、包丁でたたく。
砂糖、みりんを入れ混ぜる。 - 2
鶏むね肉の皮をはがし、２～３センチのそぎ切りにする。
そぎ切りしたむね肉の間を切り開く。（片方のふちは少し残す） - 3
切り開いた中に①を挟む。
-
- 4
梅ソースを包むように閉じ、塩コショウする。
-
- 5
小麦粉、卵、パン粉の順に衣を付け、１８０度の油で揚げる。
コツ・ポイント
梅ソースがはみ出ないように、中心に塗るといいですよ^^
似たレシピ
一気に２品★鶏むね肉のはさみ揚げ★
大人も子供も大喜び。梅しそでもチーズでも美味しい。胸肉だからさっぱり食べられます。
むね肉の大葉とチーズのはさみ揚げ
冷めても美味しい簡単揚げ物です。でも、揚げたてが一番!！
でっかい玉ねぎはさみ揚げ
串揚げの感じをボリューミィに楽しみたい！と、でっかい揚げ物にしちゃいました。食べ応えがあって、美味しいです。
あっさりレンコンのはさみ揚げ
日清ベジフルーツオイルを使うと、どんな揚げものもさっぱりして揚げ物を食べている気がしません。
32あやか 
鶏胸肉のチーズはさみ揚げ☆
安いけどさっぱりな鶏胸肉をジューシーに♡パン粉だけじゃなくてゴマをまぶして揚げてみました香ばしい衣とチーズがトロリ♡
joraemon 
ササミ梅と大葉はさみ揚げ
ヘルシーなササミを使った揚げ物です。ローカロリーで、お弁当にもいいですよ＾＾
鶏胸肉のチーズはさみ揚げ（冷凍用）
格安鶏胸肉を美味しいおかずに☆2キロ500円が大変身☆
コナスコ 
ズッキーニはさみ揚げ
揚げ物
ほっぺた落ちる！鶏胸肉のチーズはさみ揚げ
苦手な鶏胸肉をおいしく食べたくて。
るんるん♪こなこ 
お魚ソーセージの茄子挟み揚げ
お野菜との相性もバッチリのお魚ソーセージで、身体にも美味しい揚げ物を食べましょう♪
鶏胸肉のチーズハム挟み揚げ
ハムとチーズを挟んだジューシーなチキンカツ
鶏胸肉の刻み紫蘇はさみ揚げ
安価で低カロリータンパク質も豊富ダイエット中でも大丈夫
なすの鶏胸肉はさみ揚げ
ナスをカリカリッ♡はさんだ胸肉が美味しいです(^^)/
tあつこ 
節約！ささみの梅肉はさみ揚げ
節約、ヘルシーのために(´∀｀)
茄子と豚肉のはさみ揚げ
茄子と豚肉は合います。しかもフライにするととても美味しいです。
クックFWRJNF☆ 
梅チーズはさみ揚げ
シンプルに梅でさっぱりな揚げ焼き！
秋刀魚の梅シソはさみ揚げ
梅とシソでさっぱりフライ！秋刀魚との相性抜群です！
☆ 母の味！なすのはさみ揚げ
大葉をはさむことで、さっくりジューシーでありながら、あと味も重くない揚げものです。お醤油で食べています。
蓮根のはさみ揚げ
揚げもの好きの母がよく作ってくれたレシピです。からし醤油で食べるとさっぱり食べれます
鶏胸肉のチーズはさみ揚げ焼き
チーズがトロトロで、衣がサクサク（(*´◒`*)）
茄子のはさみ揚げ
我が家の定番揚げ物です。ソーセージの旨みと油が染み込んでどえりゃぁうみゃぁでいかん！
★ナス＆卯の花のはさみ揚げ★
ダイエットの敵！揚げ物！でも中身はおかラ～♬♬だからちょっとは大丈夫？？？
さっぱり！豚ロースカツの梅ネギ挟み揚げ
少ない油で揚げ焼き☆揚げ物なのに、梅干しとネギ、大葉でさっぱり揚げ焼きカツ！手間な揚げ物も、マヨネーズで簡単にできます
鶏胸肉のほうれん草とチーズのはさみ揚げ
とろ～りチーズが溶けて、ほうれん草の緑が綺麗で、めん棒でやわらかくした胸肉がふんわりと衣はサクッとしてて、お弁当などにも
ナスのはさみ揚げ
たまになら揚げ物もいいかな？
makimum 
鶏のささみの新生姜とチーズのはさみ揚げ
【生姜農家レシピ】レモンを絞り、揚げているけどさっぱりとした味で美味しい
ナスと辛子明太子のはさみ揚げ
簡単揚げ物！
鶏むね肉の梅と大葉の挟み揚げ
梅の酸味、大葉の香り、クリームチーズのまろやかさが仲良くハーモニーを奏でる一品です♪お弁当のおかずにも最適。
✿鶏むね肉・大葉と梅鰹節はさみ揚げ✿
サクッと切った時に大葉と梅鰹節の香りがとても良く鶏むね肉も柔らかくジューシーです❣ソースでも、ゆずポン酢でもお好みで~♡
鶏むねのチーズはさみ揚げ コルドンブルー
至高レシピ！最高な鶏むねの食べ方です！作り方も簡単でぜひチャレンジしてみてください！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17630276
