混ぜるだけ~♪簡単 白和え!
マムチ V @cook_40039163
お惣菜のひじきの煮物には、すでに味がついているので、豆腐と混ぜるだけでお手軽白和えが出来ちゃいます!!
このレシピの生い立ち
消化吸収がよくて、良質なタンパク質を含む豆腐と
ミネラルたっぷりで、鉄分、カルシウムが豊富
低カロリーなひじきをミックスさせた一品です。
お惣菜のひじきと豆腐を、ぐちゃ!っと混ぜただけの簡単レシピです。
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐をキッチンペーパーなどで、しっかり水切りをします。
水切りした豆腐をボールにあけ、ひじきを入れます。 - 2
後は手でぐちゃっと混ぜます。混ぜ加減はお好みで! 器に盛って出来上がり!!
コツ・ポイント
煮物を使っているので、味が付いていますが
薄く感じるなら、醤油や麺つゆを少しプラスして下さい!!
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