生揚げと野菜と生もずくのクリーム煮。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

もずくを使って中華風のクリーム煮に仕上げました。おつまみにも食卓のおかずにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでぱぱっと簡単に出来るレシピを考えました。もずくを使うと和風になりがちですが、中華風のクリーム煮にしました。

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材料

4人分
  1. 生揚げ 2枚
  2. キャベツ 2枚
  3. にんじん 1本
  4. 生もずく 100g
  5. 800cc
  6. 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 片栗粉を溶く水 大さじ1
  9. 生クリーム 50cc
  10. 少々
  11. 粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    生揚げは4等分、にんじんは薄切り、キャベツと生もずくは食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋に生揚げ、キャベツ、にんじん、水、鶏がらスープの素を入れ、野菜に火が通るまで煮込みます。

  3. 3

    生もずくを加えてさっと混ぜ、水で溶いた片栗粉を加えてとろみを付けます。

  4. 4

    生クリームを加えてよく混ぜ、塩、粗挽き黒胡椒で調味して出来上がりです。

コツ・ポイント

必ず片栗粉でとろみを付けてから生クリームを加えてください。また、塩漬けされたもずくの場合は十分塩抜きしてから使用してください。

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レシピ作者

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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