海老とターツァイのクリーム煮

はぁとれすとらん
はぁとれすとらん @cook_40051247

白菜も入れたターサイの中華風クリーム煮。
このレシピの生い立ち
ターツァイ、はじめて使いました。青梗菜や小松菜と同じように使えそうです。

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材料

2〜3人分
  1. 海老 50g
  2. 少々
  3. 片栗粉 少々
  4. 胡椒 少々
  5. 小さじ1/4
  6. 卵白 小さじ1/2
  7. 片栗粉A 小さじ1/2
  8. サラダ油A 小さじ1/4
  9. ターツァイ 100g
  10. 白菜 150g
  11. サラダ油B 大さじ1
  12. ニンニク 1/2片
  13. 生姜 ニンニクと同量
  14. 紹興酒 小さじ1
  15. 砂糖 小さじ1/2
  16. 牛乳 300〜400cc
  17. 市販のがらスープの素 大さじ1くらい
  18. 牛乳A 大さじ1
  19. 片栗粉B 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    海老は殻と背わたをとり、塩少々でもみ、片栗粉少々、水少々で汚れを落とす。流水で洗い水気をふく。

  2. 2

    海老の背に切れ目を入れ、下味をつける。塩胡椒少々、酒、卵白、片栗粉A、サラダ油Aを順にもみ込む。

  3. 3

    ターツァイは根元で切る。白菜は4〜5cmに切る。軸の厚い部分は1cm幅くらいの拍子木切り。

  4. 4

    サラダ油Bで微塵切りにしたニンニクと生姜を炒める。白菜の厚い部分を加え炒める。紹興酒、砂糖を加え良く炒める。

  5. 5

    牛乳とがらスープの素を加え、しばらく煮る。白菜の葉の部分、海老、ターツァイを加える。

  6. 6

    牛乳Aで溶いた片栗粉Bを加え、良く混ぜながら加熱する。程良いとろみがついたら味を見て、塩胡椒で加減する。

コツ・ポイント

がらスープの素の量は味見をしながら決めて下さい。海老の下味と牛乳の煮詰まり方により、とろみと味が変わるので、最後に加減して下さい。海老を入れると一気に汁気が無くなるかもしれませんが、牛乳を加えて下さい。

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レシピ作者

はぁとれすとらん
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