豚肉と野菜の味噌炒め

クック8148
クック8148 @cook_40067696

子供が食べれる、野菜たっぷり、薄味味噌炒め
このレシピの生い立ち
いつもの味噌炒めを、子供の味覚に合わせた物で・・・と思い、薄味仕様の味噌炒めです。

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材料

3人分(内 幼児2人)
  1. 豚肉(お好みの物で今回は豚ロースの薄切り) 150g
  2. 茄子(中) 1本
  3. ピーマン 2個
  4. 人参(小) 1/2本
  5. キャベツ(ざく切り) 2枚
  6. ★味噌 大さじ1
  7. ★酒 大さじ1
  8. ★砂糖 大さじ2/3
  9. ★醤油 小さじ1
  10. ★みりん 大さじ2/3
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに。
    茄子は乱切りして水に浸す。
    ピーマンは乱切り、人参は薄切りに、キャベツはざく切りにする。

  2. 2

    ★の調味料を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに胡麻油をひき、豚肉・茄子・人参・ピーマン・キャベツの順に炒める。

  4. 4

    ある程度火が通ったら、合わせておいた調味料を回し入れ、絡める。

コツ・ポイント

調味料ですが、子供の味覚に合わせているので、薄味のレシピです。濃い味がお好みの方は全てを倍の量にすると、こってりにできます♪

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