なめこのおひたし☆彡

。*♪EIKO♪*° @cook_40061210
ほうれん草や菊のおひたしにひと手間加えてもうひとレシピ(^^)v
このレシピの生い立ち
なめこと菊をたくさん頂いたので☆彡
作り方
- 1
菊は軸から花びらを取る。真ん中の短い花びら(にがみが強いので)部分は残す。
- 2
沸騰したお湯に塩をひとつまみ加え、ほうれん草を茎のほうから沈める。1分程度ゆでたら水にさらし、水気を絞る。
- 3
沸騰したお湯に酢を少量加え(分量外)、菊を入れたら火を止めてサッと混ぜる。ザルにあけて水にさらし、ギュっと硬く絞る。
- 4
ほうれん草を食べやすい大きさに切る。菊はばらして合わせやすいようにする。
- 5
なめこはきれいになるまでよく洗ったら水切りする。○の調味料となめこを2~3分ヘラを使って炒る。
- 6
おひたしと合わせて酢を加え、盛り付けしたらできあがり~☆彡
- 7
★黄色の菊はほうれん草と合わせるとキレイ!紫色の菊は酢の物にすると色がキレイになります!
コツ・ポイント
★なめこを炒ると少し汁気がでて、かさの色が濃くなります。
★ほうれん草と菊を水にさらすときは、水が温かくなるので流水で流すか交換して素早く冷えるようにしてください!
★菊を酢で湯がくのは色をキレイにするためと、にがみをとるためです。
似たレシピ

いつもと違う☆ほうれん草のおひたし
ひと手間加えるだけでいつもと違うほうれん草のおひたしが出来ますよ!!


☆なめことほうれん草のおひたし☆
なめこもおひたしによく合いますね☆


ポーチドエッグdeほうれん草のおひたし
いつものほうれん草のおひたしも、ちょっと一手間加えて栄養価もアップ♪


シンプル♪ほうれん草としいたけのおひたし
ほうれん草のおひたしを、かんたんひと手間でおいしくアレンジ!たった5分でおいしくできちゃいます☆


小松菜となめこのお浸し
シンプルお浸しにきのこを入れて。


ほうれん草のおひたし
ちょっとひと手間かけて、いつもより上品な味のおひたしに♡


小松菜と油揚げのお浸し☆
ひと手間加えてアクセントの効いたお浸しに!


ほうれん草のおひたし
ほうれん草の簡単おひたしです


ほうれん草のお浸し☆海苔クリチ桜海老和え
いつものほうれん草のお浸しにひとアレンジ加えてみました♪香ばしくクリーミーで、美味しくなりますよ〜♡


簡単!お浸しに飽きたら(*^ー^)ノ
ほうれん草ってどうしても簡単にお浸しにしてしまいがち・・・でも、もう一手間かければおいしいほうれん草の料理に変身☆


菜の花となめこのおひたし
季節限定のおひたしです。


ほうれん草のおひたし
簡単!ほうれん草のお浸し


ほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸しです


ほうれん草のおひたし
簡単ほうれん草のおひたしです♪


なめことほうれん草のおひたし
生のなめことほうれん草、竹輪と長ネギで簡単スピーディなお通しを♪


ほうれん草のおひたし(醤油洗い)
「しょうゆ洗い」って知ってますか?ひと手間かけるだけで、いつもと違うおひたしをどうぞ♫


ほうれん草のお浸し
普通のほうれん草のお浸しです。


オクラとなめこのおひたし
あと一品に、麺つゆで簡単おひたしです♪


ほうれん草の洋風おひたし
ほうれん草がたくさん食べれちゃう!ちょっぴり洋風なおひたし。


❤簡単♪なめこ&ほうれん草のおひたし❤
◇なめことほうれん草を、めんつゆで和えただけで一品できました♪◇


春菊となめこのお浸し
いつもは ほうれん草となめこで作ってますが、今日は春菊で


ほうれん草のお浸し
簡単に作れるほうれん草のお浸しです。


ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたしの味付け、まだ改良必要かも。


ほうれん草となめこのツルっとおひたし
ちゅるんと食べれるおひたしです。市販のポン酢&だしで簡単。野菜が足りないときのもう一品にどうぞ!


ヘルシーなおひたし
うち飲みでの定番もやしとほうれん草のおひたしです


ほうれん草のおひたし(梅酢)
ほうれん草のおひたし


なめこの簡単おひたし♪
究極にヘルシーな副菜です。おひたしは本来、汁気を切って頂きますが、だし汁ごと、さっぱりいただけます。


ほうれん草のおひたし
色鮮やか、ほうれん草のおひたしです。


ほうれん草となめこのおひたし
簡単スピードレシピ!ポン酢でさっぱりと食べられます(^^)あともう一品欲しいときにおすすめ☆


緑のお浸し
新ワカメとほうれん草の梅お浸し。春の一品です

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17637592