アプリでひらく作り方
- 1
キャベツ、玉ねぎを一口より少し大きい大きさに切る。
厚揚げは正方形の一口サイズに切る。 - 2
キャベツ、玉ねぎをごま油で炒める。強火
- 3
少しキャベツなどが焦げるぐらいまでしっかり炒めたら中火にして厚揚げを加える。
- 4
混ぜながら炒めたら回鍋肉の素を加えて全体を混ぜながら2分程炒める。
- 5
最後にお好みでネギを散らして完成。
コツ・ポイント
玉ねぎとキャベツはしっかり炒めるが、食感を残す。
似たレシピ
厚揚げのホイコーロ!(^^)!
厚揚げとキャベツでホイコーロ味は抜群に美味しいですよ!(^^)!
厚揚げ回鍋肉
ヘルシー&ボリューミーなホイコーローです♪
厚揚げ入リ簡単回鍋肉
テンバンジャン抜きの厚揚げ入リ回鍋肉です。
翔ちゃんmother 
厚揚げのホイコーロー
厚揚げでヘルシーで安価に仕上げたホイコーローです。ご飯のおかずにおすすめです。
✿厚揚げホイコーロー✿
お肉の代わりに厚揚げを使ったホイコーロー風の炒め物です。
厚揚げ回鍋肉☆
厚揚げ回鍋肉を作りました。ごま油で炒めたので香りが良いですよ。ヘルシーなのも嬉しい一品です(*˘︶˘*).｡.:*
厚揚げと鶏モモ肉と長ネギの回鍋肉
低糖質食材！厚揚げと長ネギと鶏モモを使って回鍋肉。厚揚げは崩れにくく、仕上がり見栄え◎具のゴロゴロ感は食べ応えあり！
ごはんが進む♪厚揚げホイコーロー
お肉の代わりに厚揚げで♪ピリ辛お味噌でごはんが進む厚揚げホイコーローです。
厚揚げでウマウマ！回鍋肉
厚揚げでウマウマな回鍋肉が出来ました。甜麺醤と麺つゆで市販のタレに負けない美味しさが楽しめますよ。
厚揚げ回鍋肉
豚肉を入れなくっても、厚揚げのコクと旨味で、美味しい美味しい回鍋肉が出来るんです。味噌と豆板醤のピリ辛味付けがポイント！
厚揚げのホイコーロー
豚肉の代わりに厚揚げで作った回鍋肉です。飽和脂肪酸が少なく手間も少なく簡単でヘルシーなお料理です。
厚揚げのホイコーロー舞茸入り
厚揚げと舞茸はよく合います。お肉を入れなくても厚揚げで十分ホイコーローもどきできますよ♪
厚揚げの回鍋肉
豚肉のかわりに厚揚げを使ったホイコーロー。
はぁとれすとらん 
肉なし回鍋肉
肉の代わりに厚揚げを入れてヘルシー回鍋肉です。美味しいですよ。
厚揚げで回鍋肉
お肉の代わりに厚揚げで回鍋肉作っちゃいました(^^)節約レシピ 冷蔵庫お掃除レシピ
レンジで簡単節約☆厚揚げ回鍋肉。
レンジ5分で作れる、お肉なし厚揚げメインの回鍋肉です。ノンオイルでヘルシーだけど濃い目のしっかり味なのでご飯が進みます♪
キャベツと厚揚げの回鍋肉風
豚肉の代わりに厚揚げで回鍋肉風にしてみました♪
厚揚げと豚肉の回鍋肉風
回鍋肉の味が大好き、厚揚げと野菜でピリ辛にがっつり食べたい時に、回鍋肉風☆として我が家流アレンジです♪
厚揚げ回鍋肉
厚揚げと味噌たれが絶妙です
厚揚げで回鍋肉
食欲のでる回鍋肉を節約ごはんで。
✿うみ✿ 
超楽々 厚揚げ主役で回鍋肉風 作ります
奥様〜、久しぶりに回鍋肉作りますか？肉の代わりに厚揚げ使ってヘルシーな回鍋肉作りますよ。
簡単ヘルシー♪厚揚げのホイコーロー
ご飯が進むヘルシーなホイコーロー♪フライパンひとつで簡単につくれます。
挽き肉で♪回鍋肉
挽き肉を使った回鍋肉です。ボリュームを出すため、厚揚げを追加しました。
うちゅうたこ 
回鍋肉
辛いのが苦手な人もこれなら大丈夫！全然辛くない回鍋肉です！
ひき肉と厚揚げdeゴーヤの回鍋肉風
ひき肉と厚揚げの回鍋肉風♪少ないお肉でも厚揚げでボリュームUPします^^栄養たっぷりのゴーヤで夏バテ予防！
回鍋肉やきそば
たまには違う味のやきそばもどうですか～♪回鍋肉の素を使って楽チン味噌味焼そばです☆
ホイコーロー
ごはんがすすむホイコーロー
dmtb 
回鍋肉
高タンパク低カロリーなラム肉を使った回鍋肉。回鍋肉なのにどこかヘルシーな１品です。
回鍋肉☆
黒すりゴマでコクをプラス✨豚こまなので厚揚げでジューシーさとボリュームをアップさせた回鍋肉です(^-^)
回鍋肉
市販の素を使って回鍋肉つくりました
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17647451
