野菜ちゃちゃっと炒め☆

お料理んりん
お料理んりん @cook_40049997

カレー風味でお箸が進む♫
うちでは食べ過ぎたー!後のリセットおかず^o^

沢山作ってお弁当にも☆
このレシピの生い立ち
人参を沢山買ったので、箸が進むようにカレー風味の野菜炒めにしました。^o^

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材料

2人分
  1. 人参 1本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. キャベツ 3〜4枚
  4. ツナ缶 1缶
  5. ☆醤油 大2弱
  6. ☆みりん 大1
  7. カレー粉 小1〜2
  8. 粒コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    人参は千切り、玉ねぎくし切り、キャベツは太めの千切りにし、先に人参玉ねぎを炒め、しんなりしたらツナ缶を加える。

  2. 2

    ツナ缶を混ぜたら、キャベツを加えて柔らかくなったら、☆を加え、最後にカレー粉を混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

♪カレー粉の量はお好みで加減して下さい。仕上げの粒コショウもお好みで^ ^

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レシピ作者

お料理んりん
お料理んりん @cook_40049997
に公開
健康☆簡単☆カロリーOFF☆をテーマにお料理をしています。( ´ ▽ ` )ただ美味しいだけじゃなく、食べて元気にが1番♪お料理の基礎を学びに調理師学校へまもなく結婚し、現在は旦那さんと二人で暮らしています。私の料理を食べ始めて半年、体重がマイナス10キロ!高血圧、ともに標準になりました(((o(*゚▽゚*)o)))良かったらレシピを覗きに来て下さいね♪
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