簡単！木綿豆腐の肉巻き♬
crunky @cook_40050859
豚肉と豆腐があればできます！
メチャクチャ簡単なのに案外ボリュームありｗ
ダイエット中でもイケるんじゃないかなｗ
このレシピの生い立ち
ウチではあまり使わない木綿豆腐があって、それをどうにかして食べようと思って考えました。
こんなに簡単なのに、案外ボリュームあるから食べ応えありますｗ
黄金のタレで焼き肉風に食べるか、ポン酢でサッパリ食べるかはお好みでｗ
梅肉しょうゆもあり？
アプリでひらく作り方
- 1
まずは豆腐の水を切ります
パックから出してペーパータオルなどで巻いてしばらく置いておきます
短冊切りにして使います - 2
豚肉は伸ばして置いてそこに軽く塩こしょうします
そこに１の豆腐を置き巻きます -
- 3
こんなカンジで右から巻いている状態を作ってみましたｗ
しっかり巻き付けた方がスルスル抜けてこないのでいいと思います！ -
- 4
こんなカンジで巻き終わったら、これをフライパンでじっくり弱火で焼きましょう！
-
- 5
フライパンを温め、油を入れ、温まったら４を巻き終わりを下にして焼きます
あまり強火にすると焦げるので弱火でじっくり！ - 6
豆腐もパンパンに膨れあがりましたが、しっかり焼けました！
つけだれはお好みのモノを選んでｗ
このままでもＯＫですｗ -
コツ・ポイント
３までの豆腐を巻く作業は、しっかりきっちり巻いてください！そうしておかないと焼いた時にズルっと抜けてバラバラになります。
絹豆腐だと、崩れちゃうので、できたら木綿の方がイイでしょう！
食感は絹の方がいいかもだけど、木綿を使ってくださいｗ
リアクション
似たレシピ
【簡単おつまみ】かいわれの豚肉巻き
豚肉とカイワレだけあれば、すぐ作れちゃいます！安くて美味いおつまみです！おかずの一品としてもボリュームたっぷりです！
肉巻き豆腐
お豆腐にお肉を巻くだけ！簡単だけどボリュームあります。
豆腐の肉巻き
安くて簡単、ボリュームあるのに豆腐だからダイエットにも！
ピーマン肉巻き
豚肉ってなんでも巻いてみたらイケちゃいますよね！
豆腐の豚肉巻き～さっぱり味ぽんで～
ボリューム満点なのに豆腐でヘルシー！豚肉でコクがありつつ、味ぽんでさっぱり食べれます。
あやっきょ 
簡単♡肉巻豆腐
豆腐に豚肉を巻いて焼くだけ!!味付けもシンプルで凄く簡単に作れます！！ボリュームもあって食べごたえも◎
えのきとオクラの豚肉巻き♬
残っていた野菜を使って豚肉で巻き巻きw焼肉のタレで味付けしたので、簡単にできちゃいましたw
ちくわの豚肉巻き
低カロリー低コスト！豚バラと黄金のたれでちくわ感がしなくてボリュームがあると思います!お弁当の隙間にもオススメ♡
肉巻き豆腐ステーキ
淡白な豆腐がボリューム満点のおかずに変身！オーロラソースで食べるのがオススメ☆
豆腐の肉巻き
豆腐でボリュームUP☆
万願寺の簡単肉巻
肉をクルクル巻くだけで簡単なのにボリュームあり！
chyaaki 
豆腐肉巻きステーキ
豆腐に豚肉をまくとボリュームＵＰ
☆豆腐の肉巻き☆
水切りした豆腐を豚こまで巻いたヘルシーでボリュームありなおかずです♪
簡単☆焼き肉のタレでもやしの豚肉巻き
焼き肉タレ＋豚肉＝ご飯のおかず！(^-^)そしてシャキシャキなもやしでボリュームup♪節約にも良いですよ(*^^*)
お弁当にも♪簡単マヨぽん肉巻きレタス
超かんたんです。軽いので案外ぱくぱく食べれちゃいます。お弁当にも！
かぼちゃの豚肉巻き
かぼちゃのホクホク感と甘さが良いです。豚肉との相性もＧＯＯＤ！簡単にできて、ボリュームもありお腹も満足！
豆腐の豚肉巻き
味付けが焼肉のたれのみなので簡単です♪豆腐を使っているのでカロリーも安心っ！
つるっと肉巻豆腐♬
片栗粉でつるっとした触感の肉巻豆腐。ボリュームアップで晩ごはんに持って来いです！
電子レンジで簡単！豆腐の豚肉巻き
豆腐と豚肉で簡単に作れる！アレンジ自由自在のトッピングで、楽しくおいしい！ホームパーティーやお弁当にも◎
豆腐とキノコと野菜の肉巻き
野菜や豆腐をまいてるので低カロリーでボリューム感があります！ダイエットレシピ
冷凍豆腐de肉巻き
豆腐に豚肉の旨みが染み込みとても美味しいです。豆腐さえ凍らせて解凍しておけば簡単なのでお弁当にも使えます。
とろける柔らかさ♪豚しゃぶ肉巻き豆腐
口に入れてビックリ！♪！柔らか～いお肉の中で豆腐がとろけます♡
とうふの肉巻き
とうふでボリューム満点。
めいばぁちゃん 
厚揚げの肉巻き
ボリュームあって食べごたえありますょ。
とまとまう 
リメイク★高野豆腐の肉巻き
ボリュームがありながらカロリーオフ♪簡単すぎます。
魚肉ソーセージ、チーズの肉巻き
豚肉と魚肉ソーセージとチーズがあればできちゃいます！
＊あやゆあ＊ 
肉巻き豆腐★ヘルシーでご飯にぴったり♡
焼肉のタレで味付けするのでご飯が進みます♡♡豆腐を巻くので豚肉少しでボリューム満点！ごま油で健康的(*˘︶˘*)
長ネギの豚肉巻き☆黄金タレ
黄金タレレシピ。長ネギを豚肉で巻いて焼くだけ簡単！
超簡単でヘルシー！生姜焼き風肉巻き豆腐♡
超簡単でヘルシーなのにご飯にあう肉巻き豆腐♡もちもちした食感がまたクセになります♡
しいたけでジューシー豚肉巻き☆
噛んだら豚肉の中からしいたけがじゅわっと美味しい♪味付け簡単すぐにできます(*^^*)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17671356
