ピーマンたっぷり青椒肉絲

ちむちむこ
ちむちむこ @cook_40073847

食べ盛りの男子高校生には豚肉の青椒肉絲!ピーマンもた~っぷり入れました!
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いな子でもこれは食べられるので、調理実習で作っています。調味料を計量しやすい分量にしました。青椒肉絲に粟米湯と杏仁豆腐の献立です!

ピーマンたっぷり青椒肉絲

食べ盛りの男子高校生には豚肉の青椒肉絲!ピーマンもた~っぷり入れました!
このレシピの生い立ち
ピーマン嫌いな子でもこれは食べられるので、調理実習で作っています。調味料を計量しやすい分量にしました。青椒肉絲に粟米湯と杏仁豆腐の献立です!

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材料

2人分
  1. 豚ももスライス 160g
  2. ☆酒 小さじ1
  3. ☆しょう油 小さじ1
  4. ☆砂糖 小さじ1/2
  5. ☆サラダ油 小さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1と1/2
  7. ピーマン 4個
  8. パプリカ 1/2個
  9. たけのこ(水煮) 60g
  10. しょうが 6g
  11. にんにく 1かけ
  12. ★オイスターソース 小さじ2
  13. ゴマ 小さじ1/2
  14. 片栗粉 小さじ1と1/2
  15. ★水 50ml
  16. ★塩・こしょう 少々
  17. サラダ油(炒め用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくとしょうがはみじん切り、ピーマン・パプリカは種を取ってせん切りにする。たけのこもせん切りにする。

  2. 2

    豚肉も3mmほどのせん切りにし、☆の調味料を合わせて15分ほどおいて下味をつける。★の調味料も合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、しょうがとにんにくを炒め、香りがたったら②の豚肉を入れて強火で炒める。

  4. 4

    肉に火が通ったら、ピーマン・パプリカ・たけのこを加え手早く炒め★の調味料お混ぜ、軽く炒めてでき上がり!

コツ・ポイント

市販の合わせ調味料がなくても美味しくできます。たけのこは青椒肉絲用にせん切りになっているものを使うと楽チンです!我が家は2倍量で作っても3人で食べきってしまいます。

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ちむちむこ
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ついに夫婦ふたりと犬一匹の生活に!お肉屋さんより魚屋さんに行く回数が増えました(*^_^*)フードデザイン3講座!がんばっています♪
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