牛肉と豆もやしのオイスターソース炒め

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

下味付けた牛肉と野菜をさっと炒めて。豆モヤシは下ゆでして。豆モヤシの食感も良くて美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
さっと簡単に美味しい炒め物を作りたくて。

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材料

3人用
  1. 牛肉(薄切り) 220g
  2. 酒(下味用) 大さじ1
  3. 醤油(下味用) 大さじ1
  4. にんにく(下味用) 1片
  5. 片栗粉 (下味用) 大さじ1
  6. 豆もやし 1袋
  7. ニラ 1/2束
  8. 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. オイスターソース 大さじ2
  11. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉にはにんにくのすり下ろし、酒、醤油、片栗粉をもみ込んでおく。

  2. 2

    豆モヤシはヒゲを取り鍋に湯を沸かし5分ほど茹でざるに上げる。ニラは長さ6センチ位に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し牛肉と野菜を炒める。

  4. 4

    牛肉の色が変わったら酒、醤油、オイスターソースを加えさっと煽って火を切る。

  5. 5

    皿に盛り完成。

コツ・ポイント

豆モヤシは茹でておいたほうが炒め時間は短く美味しくいただけますよ。

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レシピ作者

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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