手早く簡単✪ふわふわ豆腐ハンバーグ
asayo24 @cook_40063600
木綿豆腐と挽き肉、片栗粉、パン粉だけ。
ふわふわハンバーグ、ダイエット向です。
最後にミートソース缶とソースをかけて。
このレシピの生い立ち
お肉少なめ。ヘルシーでふんわり、ふわっふわのハンバーグになりました。
手早く簡単✪ふわふわ豆腐ハンバーグ
木綿豆腐と挽き肉、片栗粉、パン粉だけ。
ふわふわハンバーグ、ダイエット向です。
最後にミートソース缶とソースをかけて。
このレシピの生い立ち
お肉少なめ。ヘルシーでふんわり、ふわっふわのハンバーグになりました。
作り方
- 1
木綿豆腐の水を切り、ボールに挽き肉と片栗粉、
パン粉を入れて塩こしょうして混ぜます。 -
- 2
好きな大きさに丸めて胡麻油を敷いてフライパンへ。
-
- 3
両面焼いて20分、蓋をして蒸し焼きー。
-
- 4
ミートソースにウースターソースを混ぜておきまーす。
-
- 5
フライパンに入れて、2~3分。
-
- 6
ふわっふわハンバーグの出来上がり。
-
コツ・ポイント
卵も使わず、木綿豆腐と好きな挽き肉、
片栗粉とパン粉だけで、家にある材料だけで完成です。
ソースを入れてから少し煮立たせます。
✱片栗粉とパン粉を多めに入れて、ふわふわになります╰(*´︶`*)╯♡
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